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ダイエット日記 > タマ子さんのマイページ

日記

2013年6月12日(水)
体重54.1kg   体脂肪率39.6%

筋トレ

未記入

姿勢を正す

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お通じ

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毎朝、目覚めに白湯を飲む

未記入

出勤時、駐車場から家まで歩く

未記入

帰宅時、駐車場から家まで歩く

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入浴30分

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2013年6月11日(火)
体重54.5kg   体脂肪率40.6%

筋トレ

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お通じ

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2013年6月10日(月)
体重54.5kg   体脂肪率38.9%

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2013年6月9日(日)
体重54.8kg   体脂肪率40.7%

筋トレ

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2013年6月8日(土)
体重54.8kg   体脂肪率40.6%

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31歳 女性 身長:147.0cm
ダイエット中!
2012年7月20日スタート
開始時53.0kg 32.0%
-0.2kg +2.4%
現在52.8kg 34.4%
あと10.8kg あと10.4%
目標42.0kg 24.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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Koichi
168.0cm 72.2s

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46歳 女性 
155.0cm 72.9s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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