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ダイエットルール

1.夕飯は食べない実行率0%0%
2.グレープフルーツ実行率0%0%
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日記

2012年7月20日(金)
体重57.5kg
収支カロリー -1,137 kcal
摂取カロリー 849 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

夕飯は食べない

未記入

グレープフルーツ

未記入

57.5kg

12:07

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30代前半 女性 身長:158.5cm
仕事のストレスから!?去年より10キロ太ってしまいました。何とか2.5キロやせたのですがそれ以降やせない・・・。

なんとか9月の友人の結婚式までに10キロやせないと結婚式用のドレスが入らない(泣)のでダイエットを決意。


空腹を紛らわすおすすめの方法教えてください。
また、朝・夕飯食べないのに痩せないのはなぜか誰か教えて!
2012年7月20日スタート
開始時57.5kg 28.0%
±0kg ±0%
現在57.5kg 28.0%
あと6.5kg あと8%
目標51.0kg 20.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

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Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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