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ダイエットルール

1.夕飯は食べない実行率0%0%
2.グレープフルーツ実行率0%0%
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日記

2012年7月20日(金)
体重57.5kg
収支カロリー -1,137 kcal
摂取カロリー 849 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

夕飯は食べない

未記入

グレープフルーツ

未記入

57.5kg

12:07

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30代前半 女性 身長:158.5cm
仕事のストレスから!?去年より10キロ太ってしまいました。何とか2.5キロやせたのですがそれ以降やせない・・・。

なんとか9月の友人の結婚式までに10キロやせないと結婚式用のドレスが入らない(泣)のでダイエットを決意。


空腹を紛らわすおすすめの方法教えてください。
また、朝・夕飯食べないのに痩せないのはなぜか誰か教えて!
2012年7月20日スタート
開始時57.5kg 28.0%
±0kg ±0%
現在57.5kg 28.0%
あと6.5kg あと8%
目標51.0kg 20.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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Koichi
168.0cm 72.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.9s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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