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ダイエット日記 > にゃにゃさんのマイページ

日記

2012年8月28日(火)
体重47.9kg

21時以降の夜食をやめる

未記入

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

47.9kg

22:36

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2012年8月21日(火)
体重47.7kg

21時以降の夜食をやめる

未記入

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

わお

23:06

食っちゃ寝、食っちゃ寝してたらこんな体重になってた(´;ω;`)

もうこれ、決意の問題だよね。
痩せようって決めたのになにもしてない。
明日から、明日からの繰り返し。
実家にはまた太って帰ることになりそうだ(´;ω;`)

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2012年8月16日(木)
体重46.4kg

21時以降の夜食をやめる

未記入

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

それ以上に食欲が...

いっこうに痩せられない(´;ω;`)
頑張れば45キロとかにはなるんだけど、
キープできない(>_<)
食べすぎるというか
抑えた食事が続けられないのです。

あと一週間で目標の三キロは無理だとしても
せめてニキロぐらい減らないかしら... (´・ω・`)

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46.4kg

14:07

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2012年8月8日(水)
体重45.7kg

21時以降の夜食をやめる

未記入

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

努力

13:10

夏休みに入りました\(^o^)/

でも動かないのに食べてるからちょっと我慢してせっかく減っても
すぐ元通り…
この前久しぶりに44キロ台にのったけど
バイト後にもらったパン食べて結局45キロ台から
抜け出せず…

あとちょっとの努力で44キロ台にいけそうなのになぁー
そこで!
14日に遊びに行くからそのときまでに44キロ台!
という短期目標をたてました。
1週間で1キロ。
普段の変動を考えれば多分いける!
てか足出したいから頑張る!(^_^;)

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2012年8月7日(火)
体重44.9kg

21時以降の夜食をやめる

未記入

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

44.9kg

09:00

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20代後半 女性 身長:153.6cm
大学3回生!
下宿して太った分を減らしたい!
さらにモデル体型になれたらいいな(笑)
チビだけど(*_*)
なんせ自分に弱いのが欠点。。。
でもせっかくの二十代!
細くなって人生変えてみようと思います!
ジーパン履きこなせたらかっこいいなぁと(*´▽`)笑


2012年7月20日スタート
開始時47.5kg
-2.4kg
現在45.1kg
あと5.2kg
目標39.9kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

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Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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