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ダイエットルール

1.寝る前に腹筋背筋腕立て伏せ20回ずつ実行率100%100%
2.食べ物は30回噛む実行率0%0%
3.朝体重測定実行率0%0%
4.ジュースは飲まない実行率0%0%
5.いつでも笑顔!実行率0%0%
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日記

2012年7月17日(火)
体重62.9kg   体脂肪率35.7%

寝る前に腹筋背筋腕立て伏せ20回ずつ

○

食べ物は30回噛む

×

朝体重測定

×

ジュースは飲まない

×

いつでも笑顔!

×



最近おデブすぎて...!
夏だし...!
てか、ロリータ似合うようになりたい!
って思って始めてみました!

よろしくです(*`・◇・´*)ノ

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23歳 女性 身長:159.0cm
ロリータ着ても、
恥ずかしくない体型になる!
2012年7月17日スタート
開始時62.9kg 35.7%
±0kg ±0%
現在62.9kg 35.7%
あと12.3kg あと8.7%
目標50.6kg 27.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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