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ダイエット日記 > maさんのマイページ

日記

2012年7月18日(水)
体重69.3kg

腹筋50回

○

SVS1回

○

1600キロカロリー以内

○

ジムに行く

×

2日目

13:09

2日目

コメント(0)

2012年7月17日(火)
収支カロリー -1,092 kcal
摂取カロリー 1,238 kcal
消費カロリー 2,330 kcal

腹筋50回

○

SVS1回

○

1600キロカロリー以内

○

ジムに行く

未記入

1日目

20:58

生理痛が酷い。

生理が終われば、痩せ期。

がんばる。

コメント(0)

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32歳 女性 身長:160.0cm
2012年7月17日スタート
開始時70.0kg   
-9.2kg
現在60.8kg 34.3%
あと12.8kg
目標48.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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