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ダイエット日記 > たーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重を測る。実行率100%100%
2.よく噛んで食べる。実行率29%29%
3.野菜から食べる。実行率29%29%
4.毎日何かしらの運動をする。実行率100%100%
5.毎日全裸で鏡の前に立つ。実行率71%71%
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日記

2012年10月14日(日)

毎日体重を測る。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

野菜から食べる。

未記入

毎日何かしらの運動をする。

未記入

毎日全裸で鏡の前に立つ。

未記入

んー

17:41


お久です。


更新してないけど
ダイエットはちゃんとしてますよ(笑)

でも、今日マックで食べてしまったー(´・ω・`)



明日は、ちゃんと減らさなくてはね。


自分、ゲオに週1で通ってるのですが

最近、ゲオ、イケメンの店員さん多い(


hshsしちょる((

んーで

前から、ゲオのGさんっつう店員さんが好きなんですよ、わたくし。


実はね(笑)


でも年の差あるから、見てるだけで幸せってゆう感じ(*^^*)

夏休みとか、長い休みの日しかやってないけど
見るたび、キャーって乙女になるよ(笑)




頭ん中は二次元で腐ってるけど、爆



目の保養にはよす(´^ω^`)




痩せたるでー。


_

コメント(2)

2012年9月19日(水)
体重68.5kg

毎日体重を測る。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

野菜から食べる。

未記入

毎日何かしらの運動をする。

未記入

毎日全裸で鏡の前に立つ。

未記入

68.5kg

15:45

コメント(0)

サプリすごい、怖い、 >>



こんちあ。

たーですん。


山ちゃんと、QちゃんがCMしてるサプリと
市販の一食置き換えのやつ今やってるにょん。


3日続いてるんだけど、あれ、すごい(゜゜)


ウチ、沖縄行って
『70.7kg』までいっちゃったのよ。


そこから、かなり70kg台続いちゃいまして。


んで、サプリ&一食置き換えやったら
運動なしで

『68.5kg』まで落ちたっ!!

3日で(´`;)!!

−2.2kg!!



後、運動して、体系も頑張らんと。


これからも続けてくよーん。

皆も一緒に頑張ろうねん(*´`*)


んじゃ。

ララバイ

_



コメント(4)

2012年9月16日(日)

毎日体重を測る。

○

よく噛んで食べる。

○

野菜から食べる。

×

毎日何かしらの運動をする。

○

毎日全裸で鏡の前に立つ。

○
意外と皆 >>



どっちかっていうと、
体系維持系多いんだなぁ。


あたし、これで体系維持しちゃったらどうなんの(笑)

なんつって。


今日は友達と勉強会してきますたぁ〜。

きゃりーのプリ機でプリ撮った☆


ユーフォーキャッチャーでなめこのキーホルダー取れた。


んふんふ


昨日から夕飯は昨日買ったサプリです。


結構いいかも(^0^)

てゆうか、
体重更新してなかったけど、
沖縄行って、ついに70いっちゃったからなんだよねぇ。


そして、今も70のまま。



mjで頑張ります。


意志、強くならなくては(~0~)ノ



【画像は、自分が描いた絵。
あたし漫画家志望なんスよ。

初こうかい(笑)】

_

コメント(4)

始めた

02:34
始めた




ついに本格的(笑)


一食置き換えるやつ。

_

コメント(2)

2012年9月7日(金)

毎日体重を測る。

○

よく噛んで食べる。

×

野菜から食べる。

×

毎日何かしらの運動をする。

○

毎日全裸で鏡の前に立つ。

×
ぎゃーす。 >>



前回の記事では
たくさんの我慢する方法ありがとうございましたっ!!

すごく嬉しいです。

気合入りました(`・ω・)b

_


明日は体育祭です。


運動嫌いなあたしには一番嫌いとするイベント。

あたしっちは赤団ー。


はちまき赤、可愛いー☆(*´`*)



とりあえず、頑張ってこようかな。


でぁー

ララバイ


おやすみなさい。


_

コメント(4)

2012年9月3日(月)

毎日体重を測る。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

野菜から食べる。

未記入

毎日何かしらの運動をする。

未記入

毎日全裸で鏡の前に立つ。

未記入
どうしてる?>>



こんばんわ。

てゆーか
お久しぶりデスw


突然質問なんだけど

あたし、すごい意志弱くて
腹減るとすぐ色々食べちゃうのよ。

んで、皆どうやって我慢(?)してる?


ウチなりに
食べた後歯磨きしたりー
とかやったんだケド、無理だった(´`)


だから是非教えてほしいなぁー。


お願いしますっ

_

コメント(5)

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21歳 女性 身長:158.0cm
んちゃ!

たーデス。

受験生なう。

そしておデブなう。

痩せたい!

つか痩せたるでー(゜−゜)
2012年7月16日スタート
開始時68.9kg
-0.4kg
現在68.5kg
あと8.5kg
目標60.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

ガイア
女性 
157.0cm 66.2s

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57歳 女性 
158.5cm 65.9s

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ひー
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164.0cm 55.1s

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