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ダイエット日記 > risamamaさんのマイページ

日記

2013年1月10日(木)
体重38.9kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

38.9kg

08:53

コメント(0)

2013年1月9日(水)
体重38.9kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

38.9kg

09:12

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重39.1kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

39.1kg

09:02

コメント(1)

2013年1月7日(月)
体重39.4kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

39.4kg

10:20

コメント(0)

2013年1月5日(土)
体重39.1kg

1日に一万歩は歩くように心がける。

未記入

ベリーダンス朝、20分

未記入

家事をしながら、体を動かす。

未記入

夜の9時以降は食べないように心がける。

未記入

おはようございます。

ちょっと増えちゃってます。え、大体1キロ増えちゃってます。

生理前ってこともあるし
正月ってこともあるし、

運動不足ってこともあるし、
美味しい物だらけってこともあるし。。。

いい訳ばかりはたくさん羅列できます。。。

気をつけます。

ああ、ベスト体重になって、
スリムで生き生きしてたいですう。。。

早く生理が来て終了してほしいわあ。

モーーいくつ寝ると、生理かなあ。
とほほ。

コメント(3)

39.1kg

08:45

コメント(0)

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47歳 女性 身長:152.0cm
英語が大好きで、料理と食べる事も好きです。
最近、コレステロールが高いと言われ、気をつけてるんですが、
一人だと、めげそうなんで、一緒にダイエット、体重管理、がんばらせて下さい。
2012年7月16日スタート
開始時39.0kg   
+0.8kg
現在39.8kg 21.6%
あと3.8kg
目標36.0kg   

 

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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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ひー
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155.0cm 73.2s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
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164.0cm 55.1s

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