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ダイエット日記 > めぐたさんのマイページ

日記

2013年4月11日(木)
体重56.2kg   体脂肪率24.9%

お菓子は休みの日の午前中だけ

未記入

置き換えダイエット頑張る

未記入

良く噛んで、ゆっくり食事

未記入

毎日、体重測定

未記入

過食しない!

未記入

コメント(0)

2013年4月4日(木)
体重58.8kg   体脂肪率27.4%

お菓子は休みの日の午前中だけ

未記入

置き換えダイエット頑張る

未記入

良く噛んで、ゆっくり食事

未記入

毎日、体重測定

未記入

過食しない!

未記入

コメント(0)

2012年9月16日(日)

お菓子は休みの日の午前中だけ

×

置き換えダイエット頑張る

×

良く噛んで、ゆっくり食事

○

毎日、体重測定

○

過食しない!

○
2012年8月27日(月)

お菓子は休みの日の午前中だけ

未記入

置き換えダイエット頑張る

未記入

良く噛んで、ゆっくり食事

未記入

毎日、体重測定

未記入

過食しない!

未記入
2012年8月26日(日)

お菓子は休みの日の午前中だけ

×

置き換えダイエット頑張る

×

良く噛んで、ゆっくり食事

×

毎日、体重測定

×

過食しない!

×
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33歳 女性 身長:165.1cm
半年前は48`( ノД`)過食症になって劇太り!痩せてオシャレしたいょ(;´д`)頑張るぞ!
2012年7月16日スタート
開始時59.0kg 27.6%
-3.2kg -3.9%
現在55.8kg 23.7%
あと3.8kg あと0.7%
目標52.0kg 23.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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