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ダイエット日記 > toshiさんのマイページ

日記

2012年8月21日(火)
体重76.2kg   体脂肪率28.3%

エレベーターを使わない

未記入

ランニング

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毎日鏡の前に立つ

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太っていると認識する!

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2012年8月20日(月)
体重77.0kg   体脂肪率27.7%

エレベーターを使わない

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2012年8月19日(日)
体重75.3kg   体脂肪率27.9%

エレベーターを使わない

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ランニング

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太っていると認識する!

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75.3kg

08:33

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2012年8月18日(土)
体重75.5kg   体脂肪率28.2%

エレベーターを使わない

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太っていると認識する!

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2012年8月12日(日)
体重74.3kg   体脂肪率28.5%

エレベーターを使わない

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ランニング

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太っていると認識する!

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男性 身長:159.0cm
ここ数年で15キロほど増えました。
戻そうと思います
モチベーション維持のために登録
2012年7月15日スタート
開始時79.0kg 30.3%
-5.4kg -1.7%
現在73.6kg 28.6%
あと0.1kg あと2.1%
目標73.5kg 26.5%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.1s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.7s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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