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グラフの見方
1.糖質20g以下
実行率
100%
2.1600kcal位
実行率
0%
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2017年4月20日(木)
体重
76.6kg
体脂肪率
46.0%
糖質20g以下
1600kcal位
76.6kg 46.0%
07:35
コメント(0)
2017年3月30日(木)
体重
76.0kg
体脂肪率
46.2%
糖質20g以下
1600kcal位
76.0kg 46.2%
07:55
コメント(0)
2017年3月18日(土)
体重
76.0kg
体脂肪率
47.5%
糖質20g以下
1600kcal位
76.0kg 47.5%
07:24
コメント(0)
2017年3月17日(金)
体重
75.4kg
体脂肪率
47.5%
糖質20g以下
1600kcal位
75.4kg 47.5%
07:30
コメント(0)
2017年3月16日(木)
体重
76.0kg
体脂肪率
46.0%
糖質20g以下
1600kcal位
76.0kg 46.0%
07:34
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
ぱんだ
40代後半 女性 身長:157.0cm
再開しました。
炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時
86.2kg
53.0%
-9.6kg
-7%
現在
76.6kg
46.0%
あと11.6kg
あと11%
目標
65.0kg
35.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
排卵痛
(ふうせんうさぎ)
(ふうせんうさぎ)
最近
(ふうせんうさぎ)
無礼講?
(ふうせんうさぎ)
夏痩せメニュー二日目
(ふうせんうさぎ)
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aporon
kana
杏
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おはる
女性
156.0cm 79.0s
チャー助
52歳 女性
157.5cm 77.1s
ももまる
40代後半 女性
156.0cm 78.3s
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北の国の北さん
49歳 女性
153.0cm 64.1s
ひー
45歳 女性
155.0cm 71.6s
blau00
女性
164.5cm 57.0s
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