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ダイエット日記 > ルーシアさんのマイページ

日記

2012年11月13日(火)
体重67.6kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

67.6kg

07:06

コメント(0)

2012年11月9日(金)
体重68.3kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

68.3kg

06:38

コメント(0)

2012年11月6日(火)
体重69.3kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

69.3kg

07:01

コメント(0)

2012年10月28日(日)
体重69.3kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

69.3kg

07:20

コメント(0)

2012年10月22日(月)
体重70.4kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

70.4kg

08:02

コメント(0)

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40歳 女性 身長:163.0cm
南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました!
2ヶ月で約20kg減りました(*^^*)
肌もシワにならず、シミも目立たなくなり、いまのところトラブルはありません♪

中途半端なダイエットとリバウンドを繰り返してここまできた私。
この方法が向いているのかな?
今度こそ最後までやりとげます!
2012年7月8日スタート
開始時88.5kg 43.0%
-15.5kg -18.3%
現在73.0kg 24.7%
あと15kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.8s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.3s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.3s

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ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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