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ダイエットルール

1.毎日体重測定実行率91%91%
2.毎食前フォースコリー実行率41%41%
3.毎入浴後フォースリーン実行率23%23%
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日記

2012年8月5日(日)
体重56.8kg   体脂肪率25.8%

毎日体重測定

未記入

毎食前フォースコリー

未記入

毎入浴後フォースリーン

未記入

コメント(0)

2012年8月1日(水)
体重56.2kg   体脂肪率26.4%

毎日体重測定

○

毎食前フォースコリー

×

毎入浴後フォースリーン

×

コメント(0)

2012年7月31日(火)
体重56.0kg   体脂肪率25.6%

毎日体重測定

○

毎食前フォースコリー

×

毎入浴後フォースリーン

×

コメント(0)

2012年7月30日(月)
体重56.4kg   体脂肪率24.6%

毎日体重測定

○

毎食前フォースコリー

×

毎入浴後フォースリーン

×

コメント(0)

2012年7月29日(日)
体重56.5kg   体脂肪率25.5%

毎日体重測定

○

毎食前フォースコリー

×

毎入浴後フォースリーン

×

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.0cm
昔の体型を取り戻して 心置きなくコスする!
2012年7月7日スタート
開始時58.0kg 27.0%
-1.2kg -1.2%
現在56.8kg 25.8%
あと8.8kg
目標48.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

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北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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