このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやたすさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重を計る実行率0%0%
2.お通じ実行率0%0%
3.骨盤ろーる実行率0%0%
4.9時以降食べない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年7月8日(日)
収支カロリー -1,079 kcal
摂取カロリー 758 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

骨盤ろーる

未記入

9時以降食べない

未記入

2012年7月7日(土)
体重47.5kg
収支カロリー -771 kcal
摂取カロリー 1,066 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

骨盤ろーる

未記入

9時以降食べない

未記入




はじめてみました!


本当に痩せたい
特に脚細くなりたい(´;ω;`)



マイペースにがんばろっ

あんまりハードなやつは
長続きしないからね(`・ω・´)




今日からがんばるぞっ




コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:160.0cm


JK3です(*´ω`*)


だいえっとをはっぴーに!
がんばりますっ


2012年7月7日スタート
開始時48.0kg
-0.5kg
現在47.5kg
あと3kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

一覧へ

 

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!