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ダイエット日記 > まゆさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きて体重を計る実行率100%100%
2.夜ごはんは炭水化物を控える実行率50%50%
3.メディキュットはく実行率50%50%
4.間食を控える実行率0%0%
5.朝>昼>夜を心がける実行率50%50%
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日記

2012年8月16日(木)
体重55.9kg

朝起きて体重を計る

未記入

夜ごはんは炭水化物を控える

未記入

メディキュットはく

未記入

間食を控える

未記入

朝>昼>夜を心がける

未記入

55.9kg

21:12

コメント(0)

2012年8月4日(土)
体重56.6kg

朝起きて体重を計る

未記入

夜ごはんは炭水化物を控える

未記入

メディキュットはく

未記入

間食を控える

未記入

朝>昼>夜を心がける

未記入

56.6kg

09:42

コメント(0)

2012年7月22日(日)

朝起きて体重を計る

未記入

夜ごはんは炭水化物を控える

未記入

メディキュットはく

未記入

間食を控える

未記入

朝>昼>夜を心がける

未記入

(__)

18:40




また食べてしまった

繰り返したくない

前の体重に戻りそう。

この夏は違う

見返してやる!

コメント(0)

2012年7月11日(水)
体重56.9kg

朝起きて体重を計る

未記入

夜ごはんは炭水化物を控える

未記入

メディキュットはく

未記入

間食を控える

未記入

朝>昼>夜を心がける

未記入

56.9kg

20:14

コメント(0)

2012年7月9日(月)
体重56.6kg

朝起きて体重を計る

未記入

夜ごはんは炭水化物を控える

未記入

メディキュットはく

未記入

間食を控える

未記入

朝>昼>夜を心がける

未記入

56.6kg

21:07

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:164.0cm

めげずにがんばりたい**

みなさん宜しくです(*^^*)
2012年7月7日スタート
開始時57.5kg
-1.6kg
現在55.9kg
あと8.9kg
目標47.0kg

 

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