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ダイエット日記 > mimiさんのマイページ

日記

2012年8月7日(火)
体重76.2kg

モモ上げ

未記入

焼きそばは豚の肥料です。
とうがんスープはわりとヘルシーやが、
そばはあかん!!
濃い味付けに油が絡んでギトンギトン♪

カーヴィやってる努力を自ら邪魔しとんな…

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2012年8月6日(月)
体重76.1kg

モモ上げ

未記入

本日は、春雨野菜炒めにカボチャサラダ、
野菜スープと、割合控え目だったのだが…

最後、スイカにがっついてしまい。。。
タプンタプンなお腹です。
水分だから大丈夫だと思いたい!!

あ〜、果物は朝だよね、やっぱ。

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2012年8月5日(日)
体重75.8kg

モモ上げ

未記入

夕方、旦那と娘が買い物に出たのをいいことに、
カーヴィやらせて頂きました。
暑いから、めちゃめちゃ汗だく。
めっさ、運動した気分だけ味わい、
ちゃっかりビール飲んでしまいました。
意味ないやんなぁ〜(汗)

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2012年8月4日(土)
体重76.2kg

モモ上げ

未記入

ピザの割引券に誘惑され、初めて注文。
自作の唐揚げとサラダ、蒸し暑い夕方に
ビールで乾杯!!

カアーッ!うまい!!油にビールが最高ね(>_<)

腹八分にすればええのに、
もりもり、ダラダラ食べちったよ。
反省しつつも、美味しかったので、
ピザ自体には後悔ナッシング♪

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2012年8月3日(金)
体重75.6kg

モモ上げ

未記入

びくともしない体重が誤差レベルで下がったにせよ、
嬉しい気持ちは隠せない。

今晩は我ながらヘルシーメニューを作れた。
煮魚、白菜煮、オクラ和え、レタス&きゅうりのサラダ、
冷奴。これに、白米は一切食べなかったね。
そして、風呂前に軽くカーヴィダンス♪

さすがに腹が減ってます(汗)
寝る前に牛乳でも飲もうかと思って冷蔵庫を開けた。
しかし、我慢。
いい感じでしょう…

てもね、明日はピザ注文するディナーなんで、
この努力はパーだな〜。

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40代前半 女性 身長:153.0cm
病気になりそうなほど太りました(T_T)
子供がいる中での運動はなかなかできず…
まずは、ご飯の量から減らして行きます!!
2012年7月7日スタート
開始時77.0kg
±0kg
現在77.0kg
あと9kg
目標68.0kg

 

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なりこ
46歳 女性 
153.0cm 75.3s

けろ
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60代前半 女性 
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ちゃちゃまま
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