
ダイエット日記 > みぃちさんのマイページ

1.朝夜ストレッチする | 実行率 | 97% | ![]() |
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2.姿勢をきちんとする | 実行率 | 90% | ![]() |
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3.毎朝体重測る | 実行率 | 99% | ![]() |
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4.腹八分を心掛ける | 実行率 | 92% | ![]() |
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5.間食を控える | 実行率 | 85% | ![]() |
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6.足マッサージ | 実行率 | 97% | ![]() |
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7.ジム行く | 実行率 | 90% | ![]() |
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2014年11月22日(土)
朝夜ストレッチする | ![]() | 姿勢をきちんとする | ![]() |
毎朝体重測る | ![]() | 腹八分を心掛ける | ![]() |
間食を控える | ![]() | 足マッサージ | ![]() |
ジム行く | ![]() |
生理前
21:26と連休が重なり食べる食べる
チョコにキャンディークッキーガム、おにぎり、寿司、かしわメシ
生理前には豆乳がいいらしいので
豆乳プラス
ってか、好きな人に連絡したいよー
私肉食だから好きになったらぐいぐい行くのだけど
アピールしたら同じ会社だから気まずいだもん
違う会社ならぐいぐい行くのに(笑)




2014年11月20日(木)
体重44.1kg 朝夜ストレッチする | ![]() | 姿勢をきちんとする | ![]() |
毎朝体重測る | ![]() | 腹八分を心掛ける | ![]() |
間食を控える | ![]() | 足マッサージ | ![]() |
ジム行く | ![]() |
きどくスルー
23:42好きな人とラインしてて自分で終わりになると寂しい(笑)
別に話は終わってるからいいけどさ
なんかつまらん(笑)
なに考えてるか分からないなー
なかなか進展しないからなー
今の関係が楽なこともある
所詮付き合っても私欲が出ちゃうし
人の心なんて永遠じゃない( ´,_ゝ`)
ふっw
失恋は時間って言うけど、本当そう
元彼の名前なんだったけってなったわ
そんなもん
あーお腹空いた
散歩30分


2014年11月19日(水)
体重44.1kg 朝夜ストレッチする | ![]() | 姿勢をきちんとする | ![]() |
毎朝体重測る | ![]() | 腹八分を心掛ける | ![]() |
間食を控える | ![]() | 足マッサージ | ![]() |
ジム行く | ![]() |
クックパッドさまさま
21:27賞味期限が今日までだったから、ささみを使って4品弁当おかず作った\(^^)/
主婦か(笑)
私単品より幕の内みたいに味にバリエーションある弁当が好きだから
楽しめる様に色々な味付けに調理法で(^^)b
自分で作るのは自分が食べたいのだから美味いし満足!!
散歩30分

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