このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おはるさんのマイページ

日記

2013年4月2日(火)
体重48.5kg   体脂肪率26.0%

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

コメント(0)

2013年4月1日(月)
体重48.3kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー 303 kcal
摂取カロリー 1,903 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

コメント(0)

2013年3月31日(日)
体重48.3kg   体脂肪率26.8%

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

コメント(0)

2013年3月30日(土)
体重48.4kg   体脂肪率26.8%

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

コメント(0)

2013年3月28日(木)
体重48.6kg   体脂肪率28.6%

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

コメント(0)

  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

のの
女性 
153.0cm 52.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 64.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!