
ダイエット日記 > ちゃちゃままさんのマイページ

1.体重よりも体脂肪重視! | 実行率 | 100% | ![]() |
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2014年8月8日(金)
体重49.1kg 体脂肪率25.2%体重よりも体脂肪重視! | ![]() |
食欲全開
20:53先週軽いファスティングで2kg強減らした反動なのか
ここ数日はよく食べてる!
減った体重も既に1Kg戻ってるし(>_<)
来週は息子達が帰省するのでまた増量day★
明日から少し節制しなくちゃね。






2014年8月1日(金)
体重49.0kg 体脂肪率25.0%体重よりも体脂肪重視! | ![]() |
カメロン・デロリフィチェを目指して
22:35努力したって元の作りが違うんだけど、
このお歳(82歳)でこの美貌・・・
やはり努力はされていらっしゃると思います。
足元にも及びませんが、私の方が残された時間が多いはず☆
50歳半ばで20代の頃のベスト体重は痛々しいかも・・・と
ついつい自分を甘やかし、往ったり来たりのシーソー体重ですが
ちょっとでも身体を動かし、増えたら減らす努力をしよう
ベストの自分を目指します♪

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