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ダイエット日記 > あ-にゃんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日20回腹筋実行率100%100%
2.買い食い禁止実行率100%100%
3.夜7時以降断食実行率100%100%
4.スナック菓子禁止実行率100%100%
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日記

2012年7月4日(水)
体重53.9kg

1日20回腹筋

○

買い食い禁止

○

夜7時以降断食

○

スナック菓子禁止

○
day5(・ω・)どうやったら痩せれるんだろうか



ヨーグルト
バナナ
バナナ
トマトジュース



野菜スープ
中華風揚げうどん
チキンウィングス



痩せません。(=ω=)

まぁ始めて5日だし・・・
って。

このまま

10日

20日

30日

ってなってくんじゃないかって思うと

どうせ食べても体重そんな変わんないだし
食べた方がいいじゃんって思う。

まぁ今も十分食べてるけど。


ダイエット始めたはいいけど

これといってダイエットらしいことしてないなー・・・

腹筋20回だけじゃダイエットじゃないかー。


うーん(=ω=)

このままじゃ告白どこじゃねーべ


あーあ

萎える


あでぅ。

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2012年7月3日(火)
体重54.1kg

1日20回腹筋

○

買い食い禁止

○

夜7時以降断食

○

スナック菓子禁止

○
day4(・ω・)デート

ねむいから短く

海いって
中華パーティーして
カラオケ行って
プリとって
家行って
コクリコ坂見て



帰宅


ねむい


体重ふえてとうぜんの食べ方した♪
うまかった♪



あでぅ。

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重53.8kg

1日20回腹筋

○

買い食い禁止

○

夜7時以降断食

○

スナック菓子禁止

○
day3(・ω・)AKB

10時起床〜(=ω=)

学校ないのだ!

バナナ
トマトジュース
フレーク
ミルク

食べて

昼は4時ぐらいに寿司食べて

夜は6時にチキンカレーとフィッシュカレーをナンで食べた♪

うまカラかった!!

ダイエット3日目でカレーって・・(笑)

神さまごめんね!!

でー今日はべんぴーでね。

体重あんま変わらなかったー

ってか出てないのに
カレー食べたのに体重減ったのは・・・

AKBのお陰でしょう!(笑)

と、いうのも、
今日は運動にAKBのふらいんぐゲットを
踊りあかしていたのです。

汗かいたよー!
しかも楽しい!!
しかもPV見ながらだから、可愛い子たちばっかり見て
「自分も極めよう!!」ってより思える!!

あ!
知ってますか??

「アイドル適性体重」っていうのがあるらしく、
アイドルの適性体重は
自分身長−100×0.8だそうです。

ちなみに、私は身長155センチなので
アイドルになるには−15KGの
40KGにならなくてはならない!(笑)


アイドルって
すごいなーって思います。

まずね、
あたしが痩せたとこで
顔・・・Boooooo
歌・・・B000000
ダンス・・・チーン。

だから。
だからアイドルってすごいよね。
憧れ。
だからアイドルか。


あっちゃんカワイイなぁ〜(=ω=)
女のあたしでも惚れる♪
でも待ちうけはともちんなう♪

もうアイドルだったら誰でもいいみないになってる♪ぷ

最近モモクロも大好き!
キャラ濃いし、ダンスやばいし!!

あとはきゃり〜も大好きだし

もうカワイイ女の子大好き!!←

でもケバイ子はうーんって感じ。
ナチュラルな可愛さは魅力的☆☆

綾瀬はるかとかホマキとかのぞみんとかは
まじGOD

まじ血液も脳みそもカワイイから出来てます
ってぐらいカワイイ♪

あー

神さま

カワイイ成分

1滴でいいんで
くださーい!!


ってかね
気付いたんです。

1日腹筋20回って

効果ないと(笑)

めざせ!!あっちゃん!!ともちん!!
Wみなみ!!まゆゆ!!ゆうこ!!あきもと!!

AKB目指して頑張れば、
クラスで12番目ぐらいにかわいい子になれるかずや!!


はい。


なにはともあれ
AKBはいい!!

青春やぜ〜♪

商法はいかんと思うけど
いいな〜♪

みなさんもどうか、ダイエットの目標として
アイドル設定してみて下さい♪

ダイエットが楽しくなるハズ(・∀・)!!


あでぅ。

あきにゃん(・ω・)

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2012年7月1日(日)
体重53.9kg

1日20回腹筋

○

買い食い禁止

○

夜7時以降断食

○

スナック菓子禁止

○
day2(・ω・) すてきな日曜日

9時に起きて

ブランチ♪

ベリーヨーグルト

バナナ

トマトジュース

で、

歌ったり
毛抜いたり
寝たりしつつ
宿題

ドラマのステージデザインのプレゼン
用意完了ー!わーい(・∀・)

つかれたー



夜ごはん

中華♪
肉とか野菜とか揚げ春巻きとか♪
うまかった!!

で・・・

体重が1日で1KG以上減りました♪

別に無理はしてない!
ただ、昨日までの食生活がアホだっただけ(笑)

ヨーグルト食べて便秘解消したし!!
ダイエットはいいこと尽くめ!

本日体重
53.9kg

明日からはあんま変わらないだろーな。

ま。地道にいこ!


あでぅ。

あきにゃん(・ω・)

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2012年6月30日(土)
体重55.0kg

1日20回腹筋

○

買い食い禁止

○

夜7時以降断食

○

スナック菓子禁止

○

55.0kg

23:18

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day1(・ω・)9月にコノ片思いを彼に告白大作戦!

<9月にコノ片思いを彼に告白大作戦!>
ということで・・・。

略して、「9告作戦!」を本日6月30日土曜日より
開始しました。

あきにゃんです(・ω・)てへぺろ


あれは・・・
あきにゃんが中2の秋のことでした。

成績の悪〜ぃあきにゃんのママは
とある大学の優等生に家庭教師を依頼したのでした。

で。
時は飛び、
あきにゃんは見事高校に合格!!

その間あーだこーだあったけど、
まぁそんなのはよくて

高校合格と同時に、とある家庭教師ともバイバイ。

で。
またまた時は飛び
あきにゃん大学1年の(ハズ)の今。

どーしても、どぅーーしても
そのとある家庭教師のことが忘れられず
ついに今夜!この「9告作戦!」を始動した所存であります。

彼とはもう2年余り会っていないあきにゃん。
あきにゃんは中2から身長は伸びておらず
中2当時、体重35kg
だったのは、膨れに膨れ上がり
大1現在、体重55kg チーン(=∀=)

彼の知らない私になっているので・・
告白までに「45kg!!」(それでも+10kg)
にすることを決意しました!

人は見た目じゃないけど、
男は体を求める生き物だ!!
男欲しくぼ、SEXY BODY手に入れろってな(=∀=)!
ばーちゃんの遺言だ(=∀=)!(※ばーちゃん生存中)

まぁ、なにはともあれ。

あきにゃんね、おブスじゃないのよ(・ω・)
モテモテとまでは言わないけど、
モテモ。ぐらいはモテるのよ(=∀ー)hey baby!

で、
彼氏もなかなかいて
まぁまぁLOVE & TRUTHなライフを送ってきたんさね。

で、1番最近の彼氏に
「お前、腹の筋肉消えたな。デブじゃないけどエロくねぇ。」
って言われて、
カっチコーン!!!ってきまして。別れたんですね。HAHA

で、ダメでも本命に生きると決意し、
9月に4年の片思いにピリオドを付けようということで
この体当たりな作戦という訳です。

男なんぞ毛むくじゃらの狼でして、
よくスベスベバディーのエンジェルガールに向かって
「エロくねぇ」とか言えたもんでして

おまえさんの体のエロくなさを自覚してからモノ言えアホ!!
って具合にキレてやりましたよ(・ω< )

そんな感じでダイエットスタート

毎日ハ・ダ・カの写真upするから
あきにゃんの本気のダイエット見ててくれたら嬉しいです!

そして成功しても、振られても
ちゃんと結果を書こうと思います。

そして40kgを目指します!


あでぅ!

あきにゃん(・ω・)

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24歳 女性 身長:156.0cm
9月までにまずは45KGにするよ!
見ててね!
2012年6月30日スタート
開始時55.0kg
-1.1kg
現在53.9kg
あと13.9kg
目標40.0kg

 

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