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日記

2012年8月24日(金)
体重39.8kg
最近の食事
最近の食事


8/21

朝:ヤマザキ しっとりスフレチーズ1/2

昼:ミスド ゴールデンチョコレート1個
  ミスド カスタークリーム1個
  ブールミッシュ スフレフロマージュ1個

夜:スーパーカップ(超バニラ)1個
  京サブレ(チーズ×ホワイトチョコレート)1枚
  京サブレ(苺×ホワイトチョコレート)1枚

8/22

朝:ロールちゃん(ホイップクリーム)1個

昼:手巻おにぎり(ツナマヨネーズ)1個
  手巻おにぎり(辛子明太子)1個

夜:スーパーカップ(チョコクッキー)1個
  京サブレ(抹茶×ミルクチョコレート)1枚
  京サブレ(プレーン×和三盆糖)1枚

8/23

朝:ヤマザキ モンブラン2個

昼:ロールケーキ(高8cm×長25cm)1/2
  ばかうけ(カレー)2枚
  黒豆せんべい1枚
  ハラダ ラスク2枚

夜:ハーゲンダッツ(紫いも)1個
  ミスド ストロベリーカスターフレンチ1個

8/24

朝:ブランフレーク+フルーツグラノーラたっぷり
  +明治おいしい牛乳125ml

昼:ネギみたいなパン1個
  ソフトクリーム1個

夜:ホットケーキサンドアイス1個
  クーリッシュ(ベルギーチョコレート)1個
  せんべい5枚

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23歳 女性 身長:156.0cm
2012年6月30日スタート
開始時40.0kg
-0.2kg
現在39.8kg
あと2.8kg
目標37.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 39.0s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

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女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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