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ダイエットルール

1.毎日体重をはかる!実行率100%100%
2.1日目標1500kcal以内!実行率0%0%
3.間食をしない!!実行率0%0%
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日記

2012年6月30日(土)
体重55.0kg
収支カロリー -1,004 kcal
摂取カロリー 1,055 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

毎日体重をはかる!

○

1日目標1500kcal以内!

×

絶対さいきんお昼と晩ご飯の間にお菓子食べてしまう…(><)

どうしよ…!!

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22歳 女性 身長:152.0cm
とりあえず痩せたいです!!
運動しながら体重おとしてきれいな足になりたいです(*^^*)
2012年6月30日スタート
開始時55.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 30.0%
あと10kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

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カラット
女性 
152.0cm 62.3s

北の国の北さん
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153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
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157.5cm 49.3s

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