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ダイエット日記 > にゃんこさんのマイページ

日記

2012年7月27日(金)
体重55.7kg   体脂肪率24.4%

朝晩体重を計る

未記入

満腹時は間食しない

未記入

カーヴィー最低10分

未記入

骨盤枕

未記入

コメント(0)

2012年7月17日(火)
体重56.3kg   体脂肪率24.7%

朝晩体重を計る

未記入

満腹時は間食しない

未記入

カーヴィー最低10分

未記入

骨盤枕

未記入

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重56.1kg   体脂肪率24.6%

朝晩体重を計る

○

満腹時は間食しない

○

カーヴィー最低10分

○

骨盤枕

×

4日目!

01:07

カーヴィーを再開して4日になったー(^o^)
めっちゃ汗だくになって
楽しい&気持ちい♪
ご飯も我慢し過ぎず
ストレス貯めんように
健康的に痩せるのが目標!
テストの勉強もあるけ
両立させて頑張ろ!

コメント(0)

2012年7月10日(火)
体重56.3kg   体脂肪率24.8%

朝晩体重を計る

×

満腹時は間食しない

×

カーヴィー最低10分

○

骨盤枕

×

全然頑張れてない(; ;)
愛美とも海行く約束したし、
いつめんでも海行くし、
水着可愛く着たいし、
どーしよ(; ;)(; ;)(; ;)
ほんまやばい。
手遅れ?間に合う?
や、間に合わせる。
やるしかない。

コメント(0)

2012年6月29日(金)

朝晩体重を計る

○

満腹時は間食しない

×

カーヴィー最低10分

×

骨盤枕

○

1日目☆

23:55

本気で痩せたい!
とかいいつつ、
マーブルチョコ食べすぎた(T-T)
気をつけんといかん。
でもその分腹筋した!
好きな曲に合わせてやると
やりやすいね(^o^)
続けることが大事!

コメント(0)

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25歳 女性 身長:154.0cm
ちょっと遅いけど、夏に向けて水着を着るためにダイエットを始めようと思います!いつも意志が弱く続かないので、今回わ地道に頑張ります(o゚▽゚)o一緒に励ましあって頑張れる人募集中です(o^^o)
2012年6月29日スタート
開始時56.6kg 24.6%
+0.2kg +0.4%
現在56.8kg 25.0%
あと8.8kg あと7%
目標48.0kg 18.0%

 

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みっくす
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155.0cm 56.2s

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