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ダイエットルール

1.*ダンス実行率100%100%
2.*食事前に水1杯実行率100%100%
3.*バトミントン/45分実行率100%100%
4.*雨の日は腹筋50回実行率0%0%
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日記

2012年6月29日(金)
体重53.4kg

*ダンス

○

*食事前に水1杯

○

*バトミントン/45分

○

*雨の日は腹筋50回

×

20:06






はじめまして!
eighterのまぐすばです(^−^)

よろしくお願いします◎



朝:ごはん
  しらす

昼:ごはん 
  から揚げ (大きいの1個

夜:お肉1枚

間食:パン2枚
   おにぎり2こ
   コーンポタージュ一袋


デブですいません!
かわります!



コメント(1)

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10代後半 女性 身長:156.0cm


7月に彼氏と久しぶりに
デートするので それまでに
綺麗になります!!
ちなみに 関ジャニ∞大好きです!
eighterさん 一緒に
がんばりましょ!
2012年6月29日スタート
開始時53.4kg
±0kg
現在53.4kg
あと8.4kg
目標45.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.8s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.6s

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Anna
女性 
152.0cm 65.5s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

misaki
44歳 女性 
158.6cm 53.9s

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