このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆりあさんのマイページ

日記

2012年6月29日(金)

毎日、体重を量る

未記入

ストレッチと筋トレを毎日する

未記入

お風呂に入ってから寝る

未記入

やけ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

食べたものを全部記録する

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

マッサージをする

未記入

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:154.0cm
健康的に美しく痩せたいです。
しばらくダイエットから遠ざかっていたけど、1年後に結婚式を挙げることが決まり、本気でダイエット宣言です。
美しい花嫁目指して頑張ります!
2012年6月29日スタート
開始時46.4kg 21.5%
-1.4kg +0.3%
現在45.0kg 21.8%
あと1.5kg あと3.8%
目標43.5kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

一覧へ

 

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

misaki
44歳 女性 
158.6cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!