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ダイエット日記 > しましま☆さんのマイページ

日記

2012年8月2日(木)
体重93.0kg

時間がない日でも30分はお散歩!

未記入

朝はちゃんと食べる。

×

昼、夜は野菜をとる。

未記入

ありがたいことに、夏バテなのか食欲ダウンでちょこっと体重が落ちました。
いつもは生理中は増えるので心配だったけど今回は大丈夫(-゜3゚)b

まぁ珍しく仕事が連続で入ってるからかもしれないけど。
とにかく汗はよくかくので新陳代謝はすごくいいかな。

おそらく来週か再来週にはプールに行くのは避けられないからそれまでにもう少し落ちてたらいいなぁ…

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2012年7月31日(火)
体重93.9kg

時間がない日でも30分はお散歩!

未記入

朝はちゃんと食べる。

未記入

昼、夜は野菜をとる。

未記入

93.9kg

08:03

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2012年7月29日(日)
体重93.6kg

時間がない日でも30分はお散歩!

○

朝はちゃんと食べる。

○

昼、夜は野菜をとる。

未記入

やっとログインできたw

08:06
体重93.6kg  

気が付けば1か月…
ひどいわwwwwww

まぁでも忙しさにかまけてなにもできなかったり
生活のリズムが崩れまくりだけどちょびっと減ったからいいか。

先は長い。


昨日は家族でお祭りに行ってきました。
友達が浴衣を着ていて、うらやましいなぁと思ったり。

私が来たら関取だよ。


帰ってから何となく羽織ってみたら
「おなかひっかかってるwww」って笑われた。

ですよねー。
ちょっとがんばって腹回りをなんとかせねば…

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93.6kg

08:05

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2012年6月29日(金)
体重95.0kg   体脂肪率40.0%

時間がない日でも30分はお散歩!

○

朝はちゃんと食べる。

○

昼、夜は野菜をとる。

×

やろうやろうと思ってはや何ヶ月…

さすがに3ケタ目前にして重い腰を上げました…

遅い、遅すぎるよ私!!


去年1年で10キロ増えて、
おととしで8キロ増えて…

こんなんじゃいけないわ。


マジで結婚詐欺と言われてしまう\(^o^)/

ほんとに出会ったころの重さに戻りたい!!



…まぁそのころも痩せてはいなかったけど

今に比べたら超痩せてたんだなwww


今年も家族でプールに行けますように!!

がんばろう!!

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30代後半 女性 身長:164.0cm
今更ですが三十路に入っちゃったけど頑張ります…
2012年6月29日スタート
開始時95.0kg 42.0%
-2.3kg -5.1%
現在92.7kg 36.9%
あと27.7kg あと6.9%
目標65.0kg 30.0%

 

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