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ダイエット日記 > ゆいさんのマイページ

日記

2012年7月4日(水)
体重60.8kg   体脂肪率27.2%

おかわりなし

未記入

1日1500カロリー以下

未記入

半身浴20分

未記入

一口30回よく噛む

未記入

コメント(0)

2012年7月3日(火)
体重60.6kg   体脂肪率26.2%

おかわりなし

未記入

1日1500カロリー以下

未記入

半身浴20分

未記入

一口30回よく噛む

未記入

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重60.7kg   体脂肪率27.8%

おかわりなし

未記入

1日1500カロリー以下

未記入

半身浴20分

未記入

一口30回よく噛む

未記入

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重59.8kg   体脂肪率26.4%

おかわりなし

×

1日1500カロリー以下

○

半身浴20分

○

一口30回よく噛む

×


昨日いっぱい食べたのに
体重減っててびっくり←

今日も朝と昼いっぱい食べて
しまって後悔(´・_・`)

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重60.9kg   体脂肪率26.0%

おかわりなし

×

1日1500カロリー以下

×

半身浴20分

○

一口30回よく噛む

×


むっちゃ食べた

今日の摂取カロリー2225

やばば

明日はおさえな


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22歳 女性 身長:163.0cm

高校2年です

高校入って
太りすぎました(>_<)

痩せなきゃ女の子じゃない!

頑張ります!
2012年6月28日スタート
開始時60.5kg 25.7%
-0.2kg +1.6%
現在60.3kg 27.3%
あと5.3kg あと7.3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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