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ダイエットルール

1.朝の体重測定実行率100%100%
2.お通じ実行率0%0%
3.階段を使おー実行率0%0%
4.コアリズム基礎編実行率0%0%
5.ストレッチ実行率0%0%
6.半身浴実行率0%0%
7.空中自転車こぎ実行率0%0%
8.ウエストひねり実行率0%0%
9.足パカ実行率0%0%
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日記

2012年6月28日(木)
体重56.0kg

朝の体重測定

○

ストレッチ

未記入

コアリズム基礎編

未記入

お通じ

×

階段を使おー

未記入

半身浴

未記入

空中自転車こぎ

未記入

ウエストひねり

未記入

足パカ

未記入

こんにちは
身長や年齢が近い人いれば仲良くしてください◎

もうすぐ夏です('-'*)
海へ行く約束まで、あと1ヶ月ほど・・・
−5キロ、達成できるのでしょうか
とりあえず頑張ってみます
今日から新たに半身浴とコアリズム基礎編を、
できる日はしていくつもりです。
堂々とビキニを着るべく!がんばろー◎

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28歳 女性 身長:170.0cm
痩せたい!
きれいになりたい!
2012年6月28日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと5kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

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カラット
女性 
152.0cm 64.6s

ちゃちゃまま
女性 
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ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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