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ダイエット日記 > るるさんのマイページ

日記

2012年7月29日(日)

朝、夜の体重測定

○

ストレッチ

未記入

エアロバイク

○

排便

○

アルコール抜き

未記入

今日、注文していてエアロバイクが来ました。
今日からエアロバイク頑張ります。
土日で暴飲暴食・・・体重がアップしてしまったので、明日から気合いれます。

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重66.0kg

朝、夜の体重測定

未記入

ストレッチ

未記入

エアロバイク

未記入

排便

未記入

アルコール抜き

未記入

66.0kg

10:10

コメント(1)

2012年6月29日(金)

朝、夜の体重測定

○

ストレッチ

未記入

排便

○

アルコール抜き

×
2012年6月28日(木)
体重66.5kg

朝、夜の体重測定

○

ストレッチ

×

排便

○

アルコール抜き

×

今日からダイエット頑張ります。
いつも口ばかりで、なかなか長続きしないけど・・・・今度こそ頑張って目標体重に近づきたいと思います。

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:165.0cm
年々体重が増え悩んでいます。
何とか頑張ってダイエット成功させようと思っています。
ビール大好き!食べること大好き!少し我慢して目標に達成しよう・・・
2012年6月28日スタート
開始時66.5kg
±0kg
現在66.5kg
あと11.5kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

30代後半 女性 
162.0cm 67.8s

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Anna
女性 
152.0cm 66.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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