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ダイエット日記 > なつきさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.諦めない。実行率0%0%
2.水いっぱい飲む。実行率0%0%
3.間食なくす。実行率0%0%
4.夜ご飯は、少なめ!実行率0%0%
5.動く!実行率0%0%
6.マッサージする。実行率0%0%
7.1日1回体重量る。実行率0%0%
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日記

2012年7月1日(日)
体重48.5kg   体脂肪率24.7%

諦めない。

未記入

水いっぱい飲む。

未記入

間食なくす。

未記入

夜ご飯は、少なめ!

未記入

動く!

未記入

マッサージする。

未記入

1日1回体重量る。

未記入

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重48.7kg   体脂肪率24.0%

諦めない。

未記入

水いっぱい飲む。

未記入

間食なくす。

未記入

夜ご飯は、少なめ!

未記入

動く!

未記入

マッサージする。

未記入

1日1回体重量る。

未記入

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重49.0kg   体脂肪率24.8%

諦めない。

未記入

水いっぱい飲む。

未記入

間食なくす。

未記入

夜ご飯は、少なめ!

未記入

動く!

未記入

マッサージする。

未記入

1日1回体重量る。

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:150.0cm

*LJC
*15歳
*♀
*新潟住み


ダイエット頑張るっ

一緒に頑張ってくれる人
いたら気軽にコメしてちょ*。
2012年6月27日スタート
開始時49.0kg 24.8%
-0.5kg -0.1%
現在48.5kg 24.7%
あと8.5kg あと5.7%
目標40.0kg 19.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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