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ダイエット日記 > シカオちゃんさんのマイページ

日記

2012年7月3日(火)
体重81.1kg
収支カロリー -3,423 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 3,673 kcal

夜は絶対に食べない!

○

毎日体重を計る

○

81.1kg

21:19

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重81.1kg
収支カロリー -2,813 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 3,673 kcal

夜は絶対に食べない!

未記入

毎日体重を計る

○

はあ〜

06:59

土曜日に買ったドーナツが余りまくりで仕方なく朝御飯にしました…


子供が食べると思い選ばせたのにもう食べたくないの一言…


もうおやつ買いません(-_-)/~~~

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重81.2kg
収支カロリー -2,413 kcal
摂取カロリー 1,260 kcal
消費カロリー 3,673 kcal

夜は絶対に食べない!

未記入

毎日体重を計る

未記入

食べてしまった…

13:52
体重81.2kg  

義理母と買い物へ来てその帰りに焼き肉屋さんへ…

断りきれずに食べてしまいした…

夜は絶対に絶食だ…


自己嫌悪ぎみです…

コメント(0)

81.2kg

08:51

コメント(0)

2012年6月30日(土)
体重82.0kg
収支カロリー -3,319 kcal
摂取カロリー 390 kcal
消費カロリー 3,709 kcal

夜は絶対に食べない!

未記入

毎日体重を計る

未記入

82.0kg

16:43

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重82.1kg
収支カロリー -3,143 kcal
摂取カロリー 570 kcal
消費カロリー 3,713 kcal

夜は絶対に食べない!

○

毎日体重を計る

○

お嬢様酵素

17:34
体重82.1kg  

届きました(*_*)

飲んでみたら…やたらお腹がはるではないか…

胃におならがたまったようだ(笑)


頑張ってとりあえず70キロ代を目指します!

コメント(0)

82.1kg

10:31

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
シカオちゃんのライブツアーのTシャツを可愛く着るためにダイエットします。絶対に痩せてやる!
2012年6月27日スタート
開始時82.4kg
-7kg
現在75.4kg
あと12.4kg
目標63.0kg

 

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