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ダイエット日記 > じんなつさんのマイページ

日記

2012年7月5日(木)
体重60.3kg

毎日体重を測る

未記入

夜は炭水化物を食べない

未記入

骨盤体操をする

未記入

なるべく間食はしない

未記入

運動をする

未記入

少しずつやけど 体重が落ちてきた…(;>_<;)

仕事が忙しいせいか 間食もしていない…

やっぱりおやつって駄目なんやね〜
子供と一緒にダラダラ食べを直したら減ってきた…(*^^*)

健康的なダイエット ゆっくりやけど
あわてず…焦らず!!
頑張るぞ!!p(^^)q

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2012年7月4日(水)
体重60.8kg

毎日体重を測る

未記入

夜は炭水化物を食べない

未記入

骨盤体操をする

未記入

なるべく間食はしない

未記入

運動をする

未記入

60.8kg

13:38

コメント(0)

2012年7月3日(火)
体重60.7kg

毎日体重を測る

○

夜は炭水化物を食べない

×

60.7kg

13:38

コメント(0)

2012年7月2日(月)
体重61.2kg

毎日体重を測る

○

夜は炭水化物を食べない

○

今日は昼からの仕事(⌒‐⌒)
あの暑さの中の仕事はきつかった…

いったい いつになったら終わりが見えてくるのか!!

少し落ちた…
頑張らなければp(^^)q

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重61.4kg

毎日体重を測る

未記入

夜は炭水化物を食べない

未記入

骨盤体操をする

未記入

なるべく間食はしない

未記入

運動をする

未記入

61.4kg

23:23

コメント(0)

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39歳 女性 身長:153.0cm
33歳の主婦です。子供にお母さん太ったねっと…散々言われてダイエットを決意!!これを機に本気で頑張りたいなっと思ってます(⌒∇⌒)ノ"
2012年6月27日スタート
開始時62.0kg
-3.1kg
現在58.9kg
あと3.9kg
目標55.0kg

 

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