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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年8月2日(月)
体重53.1kg   体脂肪率21.4%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

生理終わってから
食いたくて食いたくて仕方がありません

どうすればいいんでしょうか・・・


優作鍋は
韮高騰で今食べてません
食べたいんですが
1束100円は無理・・・
見切り品が出るのは午前中ですが
暑くて出かける気力なし



体重が戻るまで
気力も戻りそうもなく
当然日記も適当に
画像すらなし

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2010年8月1日(日)
体重53.5kg   体脂肪率21.3%

夜9時以降はご飯食べない

×

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

旦那がネットゲームしてて
なかなか日記更新できず
今に至る・・・



なんか
非常に腹が減って
仕方がないのは何故でしょうか・・・
暴食三昧
明日から頑張って我慢します

コメント(0)

2010年7月31日(土)
体重53.3kg   体脂肪率21.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

やっと生理痛から解放されました
大分ブヨブヨ感がなくなってきて
筋肉が見えてきました・・・
モチベUP中



夕方、窓を開けて扇風機をかけて昼寝したんですが
死ねますね
起きたら、滝のように汗が・・・


クーラーかけて寝るのは嫌いです
喉が痛くなるからです
扇風機も出来るだけ自分に風が来ないようにします



これから仕事なんですが
給料日あけ
土曜日
夏休み中
暑い

今日は絶対混むんだろうな・・・
行きたくないな・・・

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2010年7月30日(金)
体重54.2kg   体脂肪率20.6%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

相変わらず太ってます
ブヨってます
腹は痛いです



やる気?
そんなもんあるわけないじゃないのー!



でも
風呂入って姿身で体見たら
少し元に戻ってきた
体重53.5だったし


明日から運動再開予定

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2010年7月29日(木)
体重54.4kg   体脂肪率20.8%

夜9時以降はご飯食べない

×

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

なんか
すごい増量してまして
やる気がなくなってます

やる気どうこうゆう前に
腹が痛くて、それどころじゃありません



とりあえず
痛みがなくなるまで大人しく寝てます・・・

コメント(0)

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43歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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