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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年8月12日(木)
体重51.5kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

8月12日 眠い

00:00
体重51.5kg  体脂肪率22.3%
8月12日 眠い

旦那を送り出してから
仕事帰りの私は寝ました
時間にして7時10分



起きたのが12時40分
あんまり寝てません・・・
夕方ぐらいまで寝てたかったけど
下剤が効いて腹が痛くなり
トイレに行く羽目に


寝てる間は携帯をマナーモードにしてあるんですが
逆にこれが眠れない罠
いらんダイレクトメール3通
その都度起こされる
猫がなんかアピールするし
クーラーつけてたせいで、喉が微妙に痛いし
設定温度30度でも寒いぐらいだし=w=;;
視力が左右共に0.08ぐらいで
ハードのコンタクトレンズ愛用者
ほぼ2週間、寝てる間も平気でつけっぱしてますが
左目だけ乾いてしまって、張り付いて痛いし



腹も減ったから
サラダ食う
ついでにめかぶ2パック+納豆MIX
ずるーっと一気食い
最後にビオ
今日も玄米茶飲んでます・w・


こんな食生活で
一気にドーンと体重ダウン





なんか今晩
ペルセウス流星郡のピークらしいですね
見に行きたいが、台風だしなー
行っても雲が多くて
あんまりよく見れなかったこともあったので
悩むところ


流星郡は本当にすごいです
普段探しても見れない流星
見上げてるだけで、どんどん落ちていきます
願い事し放題ですよw
特にひときわ明るい【メテオ級】を見れると
いい物みたなーって思います



お勧めは冬場の流星群です
私はりゅう座流星群を見ましたが
冬場は空気が澄んでて、雲なく
すごい見やすいです
数を数えられないほど一気に降ってきて
最高でした=w=



寝よう・・・

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8月12日 糞曲、イヤ神曲デス

私はニコニコ動画大好きで
月525円払ってプレミアム会員になってます

動画をよく見てるんですが
最近、ニコ動は
遊助の【ミツバチ】が空前の大ヒット(?)してて
それを見るのが楽しいです



いや〜
凄い曲ですよ
頭から離れないです
冒頭の【38度の真夏日】で吹きますw
38度だったら猛暑日だろう!w
辞書的にはあってるらしいですが
一般的にはズレてますよね

また空耳が非常に秀逸
【ぶーんぶん釈迦ぶぶんぶーん】
【ブーリブリ釈迦ビィガビィガ】
新手のピカチュウですか?w


曲的にはいいけど
歌詞がカオス
でも中毒的な要素ありすぎ^^;;


アマゾンのCD購入者のコメントも荒れてて
それを見るのもまた楽しいですよw
それによると
【(CDではなく)よく飛ぶフリスビー】
【(CDではなく)鳥除け】
らしいです


聞いてる分にはいいですが
CD購入とか
ダウンロードとかは、マジ勘弁www


お聞きになってない方は
是非どっかで試聴を・・・w

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2010年8月11日(水)
体重52.3kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月11日 仕事前

超仕事前です

@10分したら風呂入って
仕事に着替えて出発しないとならないです



やっとなんとか
とんでもないほどの空腹感がありましたが
今は克服しつつあります
お陰で、体重が落ちつつあります・・・


お義母さんが先日襲来した際
お土産でトマト貰いました
今まであんまり野菜食べなかったのですが
このトマトを見てから
無性に野菜サラダが食べたい体になりました=w=

今、葉物がべらぼうに高いご時勢
無駄にしたら勿体ないので
カット野菜を利用してます
コールスロー1袋100円
これにかいわれ大根1箱58円を1/入れて
トマトを1個乗せて食べる・・・


このシーズンのトマトは
甘くて味があって美味いですね
最高w



書いてたら、よだれが出てきました・・・

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2010年8月10日(火)
体重52.5kg   体脂肪率22.0%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月10日 遅い・・・

最近昼夜逆転がひどくなってきました


朝起きる
>旦那行ったら寝る
>起きたら2時
という生活です・・・



今日は旦那がゲームしてたので
日記更新できず
しょうがないので、運動してました
日記書いたら
少しゲームしようかなーって思ってます

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2010年8月9日(月)
体重52.7kg   体脂肪率22.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

月曜日は仕事ではないのですが
代わりに出て欲しいって事で仕事に
月・水・土と働いたら、1週間丸々お休みw

今日はなんか楽でした



仕事行く前に
日記更新しようと思ってましたが
直前で旦那帰宅
ご飯作って、風呂入ってたらそんな時間なし
今帰ってきて書いてます

これから寝ます・・・

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2010年8月8日(日)
体重52.4kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

8月8日 よく寝ました

00:00
体重52.4kg  体脂肪率22.3%
8月8日 よく寝ました

仕事終わって寝る
旦那は仕事へ行く
帰ってきたのは12時ぐらい
私起きる
一緒に行きつけのとんかつ屋に行く


前々かランチ限定の【チキンかつ】を
一緒に食べに行こうね!と約束してたのですが
日曜仕事だったのでずーと行けないまま
今日はやっと行けました

日曜は混んでました
予約していった方がいいかもしれないぐらい
ちょっと待たされました
子供連れ多し
この前友人と行った時は
お目当ての1つの【カニクリームコロッケ】
仕込みしてないって事で食えなかったですが
流石日曜日、食べれました

ランチのサービスのもやし炒めを忘れられ
シソご飯はなし
サービス最悪
という展開でしたが
味はやっぱ最高でした
ご飯が美味い・・・
なにより
ずーと食べさせてあげたかった旦那と
一緒に来れたのがよかったです
ご馳走さまでした=w=



お漬物3種にキャベツ食べ放題
もやし炒め付
ご飯おかわり自由
食後に、コーヒーかアイス付
で、1050円!

万世のランチハンバーグ
コインコロッケ付で930円も捨てがたいですが
近さを考えると、圧勝
勝負にならないですね=w=


また、この値段なら
他の物食べる気にならないです


その後爆睡
旦那は実家にお出かけ
19時に起きる・・・

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8月8日 やるな。セブンイレブン

品切れ御免な【練乳が美味しい白くま】
今日発見しました!



いつもはお弁当コーナー前のアイスBOXゾーン
その場所は今
【ふんわりメロン・イチゴ】が陣取ってます
売り切れになったのかなーって思ったら
なんと!
格上げされておりました@w@
ハーゲンダッツとか置いてある【高級アイスコーナー】
そこにこっそり陳列されてました


売れない時期はアピールゾーン
猛暑でバカ売れで高級アイスゾーン


もし食べたいけど売ってない場合は
高級アイスゾーンも見てください・w・

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43歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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