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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年5月14日(金)
体重55.6kg   体脂肪率26.1%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入
5月14日 朝

やる気がまったくないです
5月病?w
生理で休むと
なし崩しにやる気が無くなるだけです・・・



優作鍋ですが
旦那に好評でした
今日もこれでもいいと言う事なので
また作ろうかと


4人前?ぐらいあったのですが
ペロッと食べちゃってます
おかげで体重に反映されてます



ああもう
モチベ出すために
何か美味しいものでも食べてこようかな!
・・・太れば自ずと道を開けようぞ・・・;w;(ダメジャン

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2010年5月13日(木)
体重54.4kg   体脂肪率25.1%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

5月13日 朝

00:00
体重54.4kg  体脂肪率25.1%
5月13日 朝

生理痛が無くなったなーんて書いてましたが


ウソです
今日も朝から元気に腹が痛いです;w;



今日ももんどりうってます
鎮痛剤飲んで効くまでですが・・・



野菜を食べない旦那に対し
たくさん野菜が入ってるもの作って
強引を食べさせようプロジェクト第2弾(長!


【優作鍋】


別名貧乏鍋って言うらしいですよ?旦那曰く
松田優作が愛した鍋ということです


作り方は簡単
もやしをこれでもか!というぐらい山盛りにして
その上に豚バラを、モヤシが見えないぜ!ってぐらい盛って
蒸す
ポン酢でいただく

簡単w

蒸篭も蒸し器もない家だけど
何とかする予定

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5月13日 優作鍋

旦那が非常にブーイングしてる【優作鍋】
とりあえず一回は食って
ダメなら2度と作らない方向で妥協


本当は発芽大豆もやし?で作りたかったけど
1袋78円という値段に断念
200g28円の一般的もやしを購入しようとするが
1kg入って118円のもやしが30%Off!
1袋辺りの単価16円なので、迷わず購入


出来上がり間際に【にら】も入れると
野郎に大人気!らしいので購入
シメジも入れる人もいたので、購入
肉はコストコで買ったのが冷凍されてるので無視

本来はポン酢で食べるらしいが
旦那用にゴマシャブのたれも購入


サイズ無用の蒸し器が無くて
一番安いところで購入625円



初回ぐらい
美味しくいただいて欲しいので
少しでも旦那への印象を良くしようと
頑張って1kgのもやしをせっせと根取りしました
やるんじゃなかった・・・もう2度としない・・・;w;



優作鍋するにあたり
蒸し器も蒸篭もなくて購入を考えたのが
画像の品
昨日TVでやってました

流行のタジン鍋もできる
シリコンの高さ調節できる蓋が特徴の鍋
私にとって決め手は
蓋を縮めれば鍋敷にもなる優れもの(笑

値段は通常だと8000円ぐらい
楽天で6800円ぐらい?(送料別)
楽天で買う時はちゃんと【3点セット】かどうかチェック
蓋だけ、というやつと
鍋だけ、っていうやつがあるので注意してください

http://item.rakuten.co.jp/manmaru/10054990/


見た目もカラフルで
鍋らしくないシンプルさと愛らしさ
好きな色の蓋と鍋本体をチョイスできるので
バリエーション豊かなのがいい
私は鍋クリーム・蓋グリーンがいいなー



優作鍋が好評だったら
来月あたりでも購入をと考えてます
今日の旦那の判断次第

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2010年5月12日(水)
体重55.4kg   体脂肪率23.9%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

5月12日 生理2日目

00:00
体重55.4kg  体脂肪率23.9%
5月12日 生理2日目

もんどりうってます
鎮痛剤がちっとも効きません
腰にこの季節なのに【貼るカイロ】つけてます



今回は相当ひどい生理痛
気力も起きません、あらゆる意味で



これを書いてるって事は
多少元気が出てきた証拠
サツマイモダイエットの芋が無くなってしまったので
今炊飯器で蒸している状況です


蒸しあがったら
それを食べて、鎮痛剤飲んで
バーム飲んで
少し運動したいと思ってます



しかし今日初日じゃなくてよかったー
仕事の日だったら死んでますよ!

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5月12日 結果

00:00
体重55.4kg  体脂肪率23.9%
5月12日 結果

そろそろ真面目に頑張って行こう・・・



さすがに生理痛の峠は越したものの
だるーいような貧血はが軽度
フラフラします



5月12日
=1食目=
お好み餅3個
ビオ


=2食目=
サツマイモ


=3食目=
ロールキャベツ猛反対ってことで
残った肉を強制的にハンバーグにしたもの


ああ、眠い・・・

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2010年5月11日(火)
体重55.4kg   体脂肪率23.7%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入
5月11日 生理1日目

最近
投稿がめんどくさくなってきてます
理由は簡単
ダイエットより楽しいものができたからです


旦那の思惑通り
NEW PC買い与えられたら
すっかりネットゲームに戻って行きそうな現状です
それほどまだやってませんがね=w=



昨日の夜の体重、57.6kgだったんですよ
よく1晩で2kgも減ったもんです
測った瞬間、顔が青くなりました^^;;


ロールキャベツが大好きです
母の日に実家で食べたので
作ってみました

肉より多量に多い新たまねぎのみじん切り
隠し味は、私の定番【ぶなシメジのみじん切り】
早速お湯を沸かして
芯に切り込みを入れたキャベツを丸ごと投入
葉っぱが取れて浮いて来る予定でしたが
おびただしい量のナメクジが浮いてきました@w@

旬の春キャベツ
無農薬、新鮮、しかもちょっと前より価格が安いw
いい事づくしですが
あの白くなったナメクジが
プカーって浮いてるのは、正直げんなり
あまりの大量殺戮現場だったので、画像を残そうかと考えるほど
思いとどまって良かったです^^;;
画像取ったら、もちろん今日の日記に載せてますよw



せっかく作ったロールキャベツ
野菜嫌いの旦那には不評
どうせならハンバーグにしろ!って言われました
確かに途中までは内容も変わらない・・・
肉がまだ残ってるので、残りは期待通りにします


それにしても腹が痛い・・・

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2010年5月10日(月)
体重56.1kg   体脂肪率23.3%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

5月10日 朝

00:00
体重56.1kg  体脂肪率23.3%
5月10日 朝

朝寒かったですね
喉が少し痛いのですが、病院行きは少し見送り

ですが、花粉症再来
朝から凄いです
目がモムモムして
鼻がムズムズして
くしゃみが止まらなくて
鼻水が出まくり

何に反応してるのでしょうか・・・



昨日から
体重増加傾向
ですが体脂肪が大幅ダウン
さすが生理直前
諦めました



朝飯食べて
岩盤浴行ってきます

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5月10日 結果

00:00
体重56.1kg  体脂肪率23.3%
5月10日 結果

また書くだけー


昨日コンビニに公共料金を払いに行って
ついでに消しゴムを買おうとした時

うっかり財布を忘れてしまったのですよ


コンビニに消しゴムがなくて
違う店に買いに行った後
会計の際気が付き
顔が青くなる@w@


猛ダッシュで戻る
店の人がちゃんと確保してくれてました;w;



財布紛失未遂事件のおかげで
焼きかけのタルト台は真っ黒コゲでした

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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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