このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年8月22日(日)
体重52.5kg   体脂肪率21.5%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

8月22日 今日も暑かった

00:00
体重52.5kg  体脂肪率21.5%
8月22日 今日も暑かった

旦那は明日海に行く為に
犠牲として、土曜日と日曜日仕事してます
しかも土曜日は午前様
今日は朝の6時出社し、今だ戦ってます
猛暑な海は楽しいですが
猛暑のお陰で、旦那は休日出勤×2日

頑張れ旦那!
負けるな旦那!
今月も残業&休日出勤でウハウハだぞ旦那!!


仕事終わって、速攻帰宅
私は旦那を送りました
一緒に朝マック食べて
最近あまり話せないので、ちょっとよかったです




さて

ここまでは美談なんですが
朝マック、カロリーで1000kcalオーバーなんですが
それを食べても足りない!
もっと食べたい!
となってしまって・・・

どうやら、生理前で
胃のストッパーが外れてしまいました
玄米茶を買う為に、セブンイレブンに寄ったんですが
弁当コーナー前で、
お気に入りの弁当を
ガン見しながらたたずむ私
ケンシロウが如く、オーラ出して
戦う、戦う、己の弱い心と!
【朝マック食べたんだから、もう何食べても同じさw】
とつぶやく天使と
【踏みとどまれ!まだ引き返せる!おにぎりにしなよ!】
という悪魔と



結局
玄米茶だけ買いました〜=w=b

コメント(0)

8月22日 キニナルゲーム
8月22日 キニナルゲーム

最近めっきりゲームに興味がなくなりました
特に家庭用ゲーム

オンラインはまだ多少やる気があるんですが
それでも廃人が如く
夜勤の日なのに朝からやって、寝ないで職場
5時〜次の日の9時まで仕事して
帰ってきてから夜中まで・・・
なーんてやってた時は若かった
今は半日やるのも疲れる体

そんな時間があるなら
自分の将来の為に運動して
筋肉つけておきたい、と思う心が優先します


いいか!
20代だからなんでもできるんだぞー
30代なったら、筋肉は減っていくんだぞー
=食ったら食っただけ太るんだぞー
と、ダイエットで得た知識でした・w・

今、リアル年齢36
体年齢26歳
あまり筋肉あると体重落ちなくなるので
現状は維持モード
一時期、体年齢20歳までいきましたが
体重が53kg台維持で
どうやっても下がりませんでした・・・
筋肉って脂肪の1.3倍だっけな?
それぐらい重い=w=





さて画像のゲームなんですが
モンハンやったことないのに
キャラクターだけで気に入ってしまって^^;;
猫好きにはたまらないでしょうw

猫ゲームといえば【どこでもいっしょ】
トロも大好きですw
トログッズ集めてます・・・



問題があるんですよね
私、PSP持ってないんです・・・
弟に借りようかなーって思ったんですが
奴のPSP初期のやつで
かなりダメダメっぽさそうで




評判次第で
本体ごとご購入・・・かも?

コメント(1)

2010年8月21日(土)
体重52.7kg   体脂肪率23.6%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月21日 超眠れる

どうも生理1週間前ぽいです
油断してると、それ以前に来る可能性大


そんなに食べてないのに
運動は何時も通りしてるのに
体重は下がらんわ
体脂肪は増えるわ
一日の2/3眠れるわ
食欲を抑えられないわーで
マジつらい



2時に寝る
>8時ごろ一時起きてパソコンもそもそ
>眠くなって寝る
>1時、旦那の電話で目が覚める
って感じなんですが
まだ眠い・・・
サラダ山盛りで食べたのに
腹減って腹減ってしょうがない


昨日から頭痛が酷くて
薬飲みまくってたら切れてしまいました・・・
今日の炎天下の中行きたくない・・・

コメント(0)

2010年8月20日(金)
体重52.8kg   体脂肪率22.6%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月20日 結果

前日沢山食べたので
増加は仕方が無い・・・
ケンタのスパイシーチキンが販売終了らしく
昨日買えませんでした
そのおかげで、あまり増えなかったみたい



今日はすごく涼しかった
昼間でも今日はクーラーなし
明日からまた猛暑が戻ってくるらしいと・・・



月曜日に海に行く予定ですw
大洗に行ってきます
毎年行ってますが
去年はいい天気ではなく、寒くて寒くて
帰ろうとしたら太陽が出てくるという、運のなさ
月曜日もあんまりいい天気じゃないらしいですが
涼しいぐらいがいいのかな・・・

さて
私はとんでもないほどの近眼です
コンタクト外すと、世界はボヤけてます

海でメガネが毎回嫌だったので
今回はソフトのコンタクトレンズを購入
1DAYのやつです
万が一海で流れても安心ですw
しかし、ばら売りってないんですね・・・;w;
しょうがないので1ヶ月分購入
3600円也

ハード愛用者ですが
ゴミが入ると痛くて痛くて堪らないので
1回ソフトにしてみたんです
確かに快適w
違和感無いわ、痛くはならないわ
ですが、ハードに戻しました
・・・入れたがいいが、取り出せなくなってしまって・・・
あの時は本当に焦りました^^;;


今回はしっかり取り外しの練習をさせてもらいました
3日分のお試し付


12時52分現在
旦那がまだ帰ってきてません
迎えに行く予定

コメント(2)

2010年8月19日(木)
体重51.8kg   体脂肪率21.4%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月19日 祝☆年女

1つ年を取りました

旦那は【今日、何の日?】って聞くまで
祝ってくれませんでした
忘れてる訳ではないのですが・・・
義理堅い弟だけですよ
自主的に祝ってくれたのは・・・


そんな弟を
前々からアピールしてたコストコに
盆休み最終日なのに連れてってしまいました
ホットドックうまーって言ってました



先ほど
旦那から仕事終わったコールがありました
こうゆう時だけなんで定時?!
パチンコに行くそうです・・・
8時までに帰って来いとは念を押しました



これから手巻き寿司の為に
買出しに出発します
掃除して
買い物して
準備するのは私・w・
誕生日も私・・・
祝ってもらってる?これw



朝の涼しさが
日中続くことを信じてたのに
昼間は見事に裏切られ
夕方は少し風が出ていく分かましに
雨降るって本当?

コメント(2)

2010年8月18日(水)
体重51.5kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

×

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
8月18日 暑い・・・

蝉の鳴き声が
【死ね死ね死ね死ね死ね死ね】と
幻聴が如く聞こえる暑さ


どうも。運動してバテてます
クーラーの設定温度は
どんなに熱くても28度キープ!
心に錦、家計にエコロジーを心がけてます




猫は
クーラーかかった部屋で寝ればいいのに
わざわざ玄関のタイルの所で
ダンゴ虫と戯れながら寝てます・・・
ヤメテー
また洗われちゃうよー?



夏バテしてる猫の為に
猫缶をこっそりプレゼント

通常はカリカリメイン
サイエンスプロという高い餌食べてます
空腹時は座ってガツガツ食べてますが
それ以外は基本【だらけ食い】してる駄猫です

猫缶だと
微動だにせず、常時座って
皿をテカテカにするほど綺麗に食べてくれました・・・

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.1s

一覧へ

 

恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

まなこ
35歳 女性 
152.0cm 52.4s

chu-na
22歳 女性 
148.0cm 44.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!