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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年6月23日(水)
体重53.3kg   体脂肪率23.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
6月23日 朝

雨降ってます
かなり激しく


でも涼しいからいいです
クーラーなしでいいのはいいですよね
湿度は高いが、この涼しさなら



旦那が腹が痛いと言ってるので
しょうがないから送る羽目に
ついでになか卯でご馳走してくれるって事になりました
久しぶりに親子丼食べて満足w



送った後
もやしを買う為にBigAに立ち寄る
250g入で26円という破格な値段
ところが今日の特売の目玉商品になっておりまして
16円!
10袋買っちゃいましたw
昨日は昨日で韮3束100円という安さに
12束衝動買い


相変らず優作鍋で腹一杯にしてる私ですが
そろそろ飽きてきました
つけダレ変えてみようかしら・・・

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2010年6月22日(火)
体重53.2kg   体脂肪率23.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
6月22日 暑い

今日もネットカフェ行ってきました
ハンター×ハンターの続きが読みたくて
とりあえず目的を達成したので
しばらくは行かないでしょう


岩盤浴行こうと思いましたが
よく考えたらこんなに暑いから
日常生活で十分汗かいてるし
何より、ネカフェ行ってて金がないw

旦那の給料が入るまで
自重



しかし暑いなー・・・
気力が起きない
運動する気力
食べる気力はあるんですがね
エビスとアイス限定ですが・w・



もうちょっと運動してきます・・・

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2010年6月21日(月)
体重53.4kg   体脂肪率23.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
6月21日 遅めな

なんか
忙しくはないのですが
色々あった?ような感じで
久しぶりに更新が後手後手になりました

日付変わってますが
何とか寝る前に更新


相変らず
夜間睡眠が短いです
1時頃寝て、5時半に起きる

ネットゲームをやって
そのまま旦那を送り出して
私はネットカフェに(ぇ


PCが逝かれて以来
家のPCだと目が痛くて
頭が痛くなりやすくて困ってます
それを打開すべく、ネットカフェに行って見ました
朝10時までだと、無料のモーニングもあるしw


ネカフェで早速
無料モーニングを注文
トースト1/2・フライドポテト・コーンという内容
もうちょっとパンを焼いて欲しいところ

食べてから早速オンラインゲーム開始
って思ったんですが
1PC2垢ができないんですよ@w@
来た意味がねーじゃないか!
しょうがないから
【ハンター×ハンター】をキメラアント編前まで読んでお帰り・・・
滞在時間約6時間、お値段1500円

無駄な時間を過ごし
昼飯に優作鍋
家でネットゲーム開始
無事目的を果たし、2時間昼寝
その後運動・・・



無駄な一日でした


毎週月曜日に行ってた岩盤浴
週のプログラムが変わってしまい
割引券の配布が火曜日になってました
今週から火曜日に行く事に



家の中の方が、外より暑い
風呂に入ってさっぱり
窓を開けて寝ます

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2010年6月20日(日)
体重53.1kg   体脂肪率22.3%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

×

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

6月20日 朝

00:00
体重53.1kg  体脂肪率22.3%
6月20日 朝

仕事明けで
ネットゲームして
掃除して
寝たのが午前9時近く

暑くて
腹が減って
起きるのが12時・・・


あんま寝てません


この日記
かなりハイテンションなのはそのせいです
許してください=w=




腹が減ってしかたがないんですが
どうする事も出来ない現状

なぜかというと
ガスコンロを撤去してしまい
戻す事が出来ないのです;w;



【蟻の軍隊侵入阻止計画】
現在も進行中なんですが
先日発見した、シンクの小さな穴だけじゃなくて
違う所からも進入してるんですよね

ハイター攻撃で進入口を絶ったはずなのですが
何処からともなく、1匹2匹
とうとう
コンロ周りの落ちた食材に群がるようになりまして
しかもデカナメクジまで・・・

とりあえずハイター攻撃で殲滅してみました
ナム(ー人ー)


大事な事なので2度言いますが
【奴らに罪はないが、共存出来ぬ】
とりあえず、蟻の死骸で見苦しい
コンロ下のマットを撤去してみました

撤去したら
超絶でっかい穴をコンロ台の隅に発見
ここからなら何でも進入できますよう・・・;w;
とりあえずハイター攻撃で進路を断って
ついでに錆で汚いから、そのまま放置

旦那に相談して
穴を塞ぐ方向にいます



ここ数日
ミニゲジゲジがメッサ部屋で目撃
その都度、撤去
あるいは
勇士(猫)の努力で撲滅(死骸はそのまま)
って感じなんですが
ミニゲジゲジはまー、見つけたら潰せばいいかな気分

ですが
奴を見つけたから近日中にバルサンを炊く予定
ええ
小さくても、いずれはデカクなる
黒くて触角のある、彼奴ですよ・・・
見たくなかった;w;


【1匹見たら30匹居ると思え】
とはよく言った事で
奴らの繁殖速度はそれぐらいに匹敵

バルサンは買ってあったのですが
いざ炊くとなると
炊くまでの作業が面倒で躊躇してました
パソコンやらTVとやらをビニールで覆ったりと
炊いてる間の、猫の避難など

もう迷わん
いざ参る!




あらゆる意味で憂鬱ですが
しっかり体重が戻ったのでよしとします



コアリズムのやり方を見直したら
軽く腹筋痛がきました@w@
びっくり

腹に力を入れて
肛門に力を入れるような感じで
常時これを維持
するとすげー事になるんですよ

腹はともかく
ケツに力を入れ続けるというのは
かなり意識が必要


お試しあれ

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6月20日 眠い

旦那には菓子パンを与え
空腹を少し満たしてあげる
すると、機嫌がよくなる


旦那と仲良くお買い物

その前に、幸楽園で昼食
ランチタイムを少しずらしてたので
それほど混んでなかったけど
@10分ぐらいずらしたら、並ばなかった・w・
ザルラーメンがやっぱ美味いw


日曜のジョイフル本田に
めちゃ混んでて、憂鬱
手でこねるタイプのパテを購入

帰宅して
早速討伐開始
手ゴネタイプは女だとかなり力がいるのですが
旦那だとあっという間に混ざる

シンクの小さな穴
コンロ台の穴
玄関前の蟻侵入口と思われる穴、2箇所
トイレにある穴、2箇所
ゲジゲジ進入口と思われる、風呂場の穴


全部埋めてもらいましたw
前々から言ってて気になった穴も全部



しかし
台所の窓のしたの窓止めの下を見たら
そこに無数の穴・・・
あらゆる生物の進入口、発見
再度ジョイフル本田へ

発泡ウレタンを購入
ブシューと埋めてもらいました



私はもう二度と侵入してこない事を信じて
コンロ台に紙を引いて、コンロを戻し
一件落着w



バルサンを炊くという指名は
後日いい天気の日にという事で
今日はこれで終わり
安心したら、なんか眠くなり
寝る

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2010年6月19日(土)
体重53.7kg   体脂肪率23.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○

折角買ってもらったNEWパソコンが
壊れてしまいました


どういう症状かというと
いきなりフリーズ
しょうがないので強制終了
電源を入れても、ファンが一瞬回る程度
それ以上動かず
ファンが回る→止まる→また回る→止まる
これが永遠と繰り返されてます



トラブルシューティングなる物を読んで
それに書かれてる事で対処しようと模索
【ファンの掃除】
幸いダストブロワーがあったので
恐る恐る箱を開けてトライしてみました


買って1ヶ月ちょっと
多少はほこりが入ってるのは判るのですが
ブロアーで噴いてみると
真っ黒なほこりが出てくるわ出てくるわ
1ヶ月そこらで出るような色と量じゃないです@w@

ここで思い出してみる
確かこれって、旦那が焦って
展示品をクリーニングしないで持って来たんだった、と
焦るといい事ないなーと、二度としない事を誓う


クリーニングするも変化なし
しょうがないので、サポートセンターに電話する
センターの人曰く(微妙に日本語がおかしい
2時間ぐらい放電して、様子見て下さいとの事
駄目なら再度電話ください・・・と


2時間後、ヤッパリ変化なし
しょうがないので、もう一回電話
明日、迎えが来るので
修理に旅立つ事になりました;w;



結局、今現在昔のPCに戻ってます」
普段使いには問題ないのですが
ネットゲームが出来ない現状


早く帰って来て欲しいです
保証期間中だから無料なのはありがたいですが・・・

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6月19日 まだ寝てません

昼間爆睡したので
ちっとも眠くありません=w=


眠いか、眠くないかで問われると
ちょびっと眠いです

寝ようと思った時間が3時
今日は旦那が
始発で名古屋まで出張しなくてはならないらしく
駅まで送らないと行けない・・・
寝たとしても、起きるのが4時半
寝付けたとしても、直ぐ起きる羽目になると考え
ここは起きていて、運動しておこうと思いました

午前中に壊れたPCを取りに来てくれるって話ですし
今寝たら多分起きられない・・・^^;;


こんな変な時間に運動したのは
理由があります
昨日の夜、暴食したから・・・


昨日からマクドナルドで
【てりたま】が限定発売開始!
しかも、チキンタツタもまだ食べられる!!
素晴らしい
ビバ、マクドナルド!


ってことで
画像は2人分です
てりタマチーズLLセット
チキンタツタ


美味かったですw


実は
ケンタッキーのレッドホットチキンで
シルクエビスをきゅーーーと飲みたいんですよね
毎月28日はケンタッキーの【ニワの日】
お得なパックがあるので
その日に飲みたいねって話もしてます



バーベキューまで52kgになるんでしょうか・・・
多分お盆らしいので
まだ1ヶ月半あるので
余裕かまして、焦ったりしてw

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6月19日 毎回探してます

エビスを飲むようになってから
アルコールコーナー行くたびに
エビスシリーズの柄をチェックするようになりました



ラッキーエビスって知ってますでしょうか?
数百本に1本ぐらいの割合で
エビス様が持ってる鯛が
2匹いるバージョンがあるらしいのです

画像は拾ってきた物ですが
こうゆう感じで2匹いるらしいです・w・
かなり見づらいですが
魚篭の中に尻尾が見えますでしょうか?



なかなかっていうか
ちっとも見当たりません

一回ぐらいは見てみたいなー・・・

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6月19日 朝

00:00
体重53.7kg  体脂肪率23.5%
6月19日 朝

暴食したのに
むしろ減ってるのは
何故でしょうか



携帯にメールが3通
着信のバイブの音で目が覚めました
夜から朝にかけてはとても涼しかったのに
普通に蒸し暑いですね


雨もやんでるし


しかしまだ眠い
寝なおすか悩む所


最近猫が
とても大人しいです
ご飯くれとも鳴かず
待っててくれる
てか、食べる量が減った気がします
心持、腹も引っ込んだような


親ばか目線の色眼鏡付なので
旦那に聞いてもスルーされます

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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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