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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年7月3日(土)
体重54.4kg   体脂肪率22.5%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

7月3日 朝

00:00
体重54.4kg  体脂肪率22.5%
7月3日 朝

生理1週間前ぐらいでしょうか
運動しても
食事を戻しても
体重が戻りません=w=


しかもだるいし
体力が低下してて
運動しててもすぐばてる・・・



昼間買い物行って
ジョイフル本田で、ビニール袋を購入

バルサンを炊くので、電化製品保護の為です
今までは指定ゴミ袋の【燃えないごみ】用のを使ってましたが
100%TVは入らないし
パソコン入れるのもめんどくさい
とにかく、すぽ!っと入れられるものを探しました
120Lのゴミ袋10枚と
布団が丸々入るごみ袋1枚購入
どっちも同じ値段の298円でした・・・
一枚で298円かー・・・


確かに楽チンでしたw
これなら何度も炊いてもいいかも
袋はきちんと畳んで次回に備えて再利用w



旦那が早く仕事終わって
パチンコに行ったので
私も運動してから9時前ぐらいに行きました
結果は7500円使って、47500円!
ビバ等価!!
しかし、時短残し・・・
潜確してたと思うので残念;w;



何か食べよう・・・
どうせいつものアレ・・・

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7月3日 生理1日目

さて運動するかーって思ったら
急に腹痛
腹痛というより、その下からの痛み
まさか?!って思ったら
案の定・・・;w;



鎮痛剤飲んで
出来る範囲内で頑張ってきます
仕事の日に生理は正直泣きます・・・

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2010年7月2日(金)
体重53.9kg   体脂肪率23.0%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
7月2日 筋肉痛

父親と買い物で
レイクタウンと
ららぽーと三郷と
コストコと
大型ショップはしごしました



めちゃめちゃ疲れました・・・
家に帰った後も・・・



昼飯に
レイクタウン内にある大勝軒に行きました

別の所ですが
大勝軒は何度か行ったことあります
食べログでは、結構酷評されてる店ですが
それなりに美味しいと思いました
ただ2回食ったら飽きました^^;;

特製つけ麺1050円と餃子を注文
ランチタイムを少し回ってたので、並ばずに入れましたが
店内は人で埋まってたので、麺が出てくるのは遅かったです
確かに美味いです
こってりしてるように見えて、アッサリ
中盛りサービスだったので中盛り食べたのですが
ペロリと完食
完食しただけではなく、父が残した分まで摂取・・・


酷評された店が
いかにまずいかが判りました


また行きたいなー

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2010年7月1日(木)
体重54.2kg   体脂肪率23.5%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
7月1日 朝

これからまた豪華な食事を食うと思うので
運動してみました
53.6kgまで下がりました



これから父親とコストコとかに行くのですが
なんせ眠い・・・
仕事開けに行くのはきついなー



風呂入って行ってきます

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2010年6月30日(水)
体重54.7kg   体脂肪率22.7%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
6月30日 食道楽

父親と大都会に行ってきました
新宿から先の場所に・w・


いや〜
いたせりつくせりな感じでした

昼飯は2980円のととろうな重
夜は東京大丸内の中華
お土産のあんみつ付


ただついて行っただけなんですがね
嬉しいのでしょうかねー


私はどちらかというと父親っ子です
子供の頃、夏休みに山登りに行きました
結構覚えてるもんで
その話を父にしたら、嬉しそうでした


明日も出かけるのですが
また食うと思うんですよね
日曜も食べるし

52kgに戻るんでしょうかね・・・

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2010年6月29日(火)
体重54.4kg   体脂肪率21.9%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

×

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
6月29日 暑い・・・

ケンタの為に
携帯サイトに登録しました
多少安くなるので良かったです^^;;


酒を飲みつつ、がっつり食うと最高ですね!



食って飲んで満腹なったら
眠くなりまして
すぐ寝ました
珍しく10時前に@w@

クーラーつけて寝るも
やっぱり起きる
喉がやられるので、マスクしてますが
段々寝苦しくなって
3時半ごろ起床


ネットゲームやって
今に至ります


今日は相模原方面に行くらしいのです
8時45分ごろ待ち合わせ・・・
今から寝たら微妙なのすが
少し寝ようかなと



昨日も行ってしまいました、コストコ
コストコに行くと寄ってしまう、ららぽーと
その中のお店ですが
行くと、必ず欲しくなってしまう
パワーストーン=w=

今回は父親の用件で来店したのはいいものの
シックなブレスレッド見つけて購入・・・
3980円ならいいかーと思いきや
目が合った石に呼ばれてしまい
何だかんだで、総額15000円=w=;;

何が高いかというと
ルチルクォーツを3石入れたのもあるのですが
1個べらぼうに高いのがあるのです
ちょびっとだけ大きい石がそうです
下の黒っぽい石です

【スーパーセブン】という石らしいです
どんな石かと言うと
詳しそうなサイトの文面を引用してみると
【クリスタル、アメジスト、スモーキークォーツの三種類のクォーツに、カコクセナイト、レピドクロサイト、ゲーサイト、ルチルの四種類の含有物が含まれたものをさします】

という事らしいです・w・
かなりレアな石らしいです
中の内包量が多くて
実際は紫色なのですが、かなり真っ黒です


実物は
キラキラ光ってて
本当に綺麗です

出会って良かったと思いました
高かったけどw

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6月29日 大増加

00:00
体重54.4kg  体脂肪率21.9%
6月29日 大増加

当たり前かー・・・
体脂肪が激しく減ってる


もうちょっとしたら出発しないといけません
昼飯はとんかつ予定
しかたがなす

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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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