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ダイエット日記 > アニテウスさんのマイページ

日記

2010年7月8日(木)
体重53.5kg   体脂肪率22.0%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
7月8日 だるくて暑い

仕事明けで
クーラーのない部屋で寝る
=死


うなされて目が覚める・・・

腹は減ってるも
今日は旦那が寝坊して
車に乗って行かれてしまいました
今日は韮ももやしもないので
買いに行くつもりでいたのですが・・・


しょうがないので
バナナを食べて
とうもろこしを食べる


甘い物食べたいなー・・・



もうちょっと寝たいが
眠れるだろうか・・・

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2010年7月7日(水)
体重53.8kg   体脂肪率22.9%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
7月7日 朝

七夕です

夜仕事なので関係ありません
ぞろ目で、しかも縁起のいい日なのですが
特にパチンコに行く気もありません・・・

ある意味、乾物女
無気力
無感動




夏といえば
とうもろこしです
夏野菜の中で一番好きです
剥いて
茹でて
かぶりつく
簡単でいいw

茹でると、旨みが抜けるらしいので
理想は蒸す方がいいらしいです
それはめんどいので
【水にぬらして、ラップに包んで2分半チンする】
という裏技が一番美味いです
マジに@w@
茹でてた自分がアホだった
ただ食べる時、手に持てないぐらい熱いけど=w=



とうもろこしはとうもろこしでも
ブランドとうもろこしが美味いです
楽天で【とうもろこし】で検索すると判るのですが
結構高いです
たかがとうもろこし、されどとうもろこし

でも、入ってる本数が
買うときは少なく感じるものの
来ると、食いきれねーYO!感が否めないのです
だって食べるの、私一人だしね^^;;
とうもろこしは鮮度が命・・・
お取り寄せはしない事にしてます
家族全員大好き!なら購入お勧めします
スーパーのとうもろこしと全然違いますから
甘くて、生でも食えるし
粒が全部黄色ってのが、見た目にも美しい


お隣の県が千葉なので
よく買出しに出かけた際
JAの直営販売を覘きます
このシーズン、野菜が凄いですw
トマトも捨てがたいですが、お目当てはとうもろこし
楽天でNO.1ブランドとうもろこし【味来(みらい)】
確かに美味いです
ですが、販売所でめったに並びません
私が買った所は、成田に行った帰りのJAでした
もっと海よりの方で作ってるんでしょうかね
もっぱら【ゴールドラッシュ】専門です

同じJA販売でも
千葉ニュータウン内のJAだと2本で250〜300円
昨日成田の帰りで買ったのは4本で500円
大きさも勿論違うし
何より安い
田舎に行けば行くほど安い・・・


産直販売所
最近結構いろんな所にありますが
安いし、美味しいです
是非お立ち寄りください^^
夏場行かないと勿体ないですよ

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2010年7月6日(火)
体重54.1kg   体脂肪率22.1%

夜9時以降はご飯食べない

○

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

○

コアリズムをどれかしらする

○

毎日日記更新

○

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

○

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

○
7月6日 マハラジャ出国

朝の7時に起きて
父を成田まで送りました


父が帰国してる1週間は
表現すると
【いただきストリート】で
カードを引いてマハラジャを召還して
自分のところで買い物していったような気分でした
・・・食事的ですがね



昨日出国前最終日だったので
お気に入りのレッドホットチキン6P
買って持っていってあげました
帰ったら、電話の嵐で
家で飯を食えと・・・
しょうがないのでちょっと食べました

刺身が出たのですが
私の家は醤油を取り寄せてまして
実家は普通のキッコーマン
味が違うから、美味しく感じませんでした


今日から
運動を少し再開していきます
相変わらず生理痛が微妙にあります・・・

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2010年7月5日(月)
体重53.6kg   体脂肪率22.2%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

7月5日 朝

00:00
体重53.6kg  体脂肪率22.2%
7月5日 朝

旦那が早く出社するって事で
送って
ごみを捨てて
そのまま起きてます
毎週日曜日にサプリの仕分けをするのですが
眠くて今日に回しました
仕分けたらカルニチンが足りなくて
ネット購入しようと思ってる所です
カルニチン高いんだもの・・・;w;


昨日暴食して
生理痛でちっとも運動してないのに
体重減ってる@w@
生理前は何やっても減らなかったのに
女の体ってすごいなー・・・



生理痛が薬飲んでも
痛みが引くのは一時的
脂汗出るぐらいつらいです

もんどりうつほど酷い時は
これが一番いいという判断に達しました
【めぐりズム 蒸気の温熱シート】
これを腰にじか張りすると
テキメンです=w=
適温なので
夏場でもそんなに暑くないです


出会いは
弟がいらないからあげるよって事で
3枚貰った所から始まります

眼精疲労がすごいって事で
これのアイマスクバージョンを買おうとしたら
間違えてこっちを買ってしまったそうです・w・

最初は肩こり対策で首に貼ってましたが
たまたま生理になって、腰に貼ったら
セデス飲んでも直ぐ生理痛が帰ってくるのに
全然平気なままでいられたからです


ちょっと高いけど
肩こり対策にも使えるから
常備しておこうと思います

生理痛ひどい方にお勧め

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7月5日 半熟

先日父と出かけた際に
絶対買いたい!って思ってたけど
中華を腹いっぱい食べて、頭が働かず
すっかり綺麗に忘れて帰ってしまったという呆れた事態
再度、父が都会に出るというので
買ってきてと頼んだ品です

エキュート東京で買った
室町カステラ華(だっけ?)です
通称【半熟かすてら】
日曜だから並んだとの事


お値段意外とするのに
小さいです・・・思ったより
真ん中がへっこんでて
見た目は不恰好です・w・
切るとやわらかく
上の部分は半熟トローリ
旦那と二人で食べました





うん
一回食えばいいかなw
リピなし
もっと、甘いものを想像してましたが
意外と甘くなかった

季節限定の柚子も気になりますが
出かける機会がない限り買わないでしょう
これ食うなら
福砂屋の【五三焼(高級カステラ)】を予約して食います
近場の高島屋でも買えるし
安い!(←重要
でも、そこまで行くなら
虎ノ門の岡埜栄泉に電話予約して、豆大福買います

とりあえず流行り物は一回食して
批評しました^^;;


あくまでも私の感想なので
美味しいと思う人もいると思います
判断するなら、食ってみてねw

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2010年7月4日(日)
体重53.8kg   体脂肪率21.8%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

7月4日 生理2日目

00:00
体重53.8kg  体脂肪率21.8%
7月4日 生理2日目

生理痛が酷いです
そんな中、泣きながら仕事
貧血で立ちくらみ
休めるもんなら休みたい



今日は
ケンタッキー40周年記念ってことで
10時から各店舗200ピース限り
お一人様5ピースまで
なんと
100円!!


タイマーかけましたが
起きられませんでしたーw


レッドホットチキン食べてしまうと
オリジナルを食べられない体になってしまう
しかも、今日は昼に旦那と弟と父とで
楽しく万世w
より美味い物を食うのに
ケンタごとき並んで買えるか!ちゅうの

しかし
万世行くの久しぶりだー


肉と言えば万世
万世と言えば



ハンバーグ!!
・・・貧乏性でステーキ食えませんorz

おごりとはいえ
昼間から3000円クラスのウナギ食べましたが
万世でロブスターとかステーキとか
2000円以上の物を食えません

旦那と結婚する前
よく不忍池に行って
万世本店でランチ食べて
【みはし】でクリーム白玉あんみつ食べて、と
豪遊しましたが
昼間からおっちゃんが
生ビール飲み飲み
サーロインステーキを食ってるのを見ると
凄い人だと尊敬(?)の眼差し

そんな金あるなら
2回、いや3回ハンバーグランチ食いに来る!


万世のいい所って
ご飯お代わり自由ってことじゃないですか
お米大好きダイエッターなので(ぇ
お米美味しい所は
大歓迎w


旦那はまだ
徹夜で麻雀してましたが
よく体力が持つと
半分感心して
半分呆れてます

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7月4日 突然の大雨

雨が降ってきた音で目が覚めました
特に何も干してませんでしたが
窓が全開だったので
風向きを確認しながら、閉めるかどうかを検討
結局閉めませんでした



凄い雨です
前の道路が川のようです
いや、川になってました
こんな事初めてだったので驚きましたが
雨が落ち着いてきたら、普段の通りに


鎮痛剤がないから
買いに行きたいと思ってた矢先の出来事でした
ちょっと行ってきます

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43歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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