このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > カラットさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール


ダイエットルールが設定されていません。

日記

2018年12月4日(火)
体重61.2kg   体脂肪率36.3%

コメント(0)

2018年12月3日(月)
体重62.2kg   体脂肪率36.8%

コメント(0)

2018年12月2日(日)
体重62.2kg   体脂肪率37.6%

コメント(0)

2018年12月1日(土)
体重61.7kg   体脂肪率38.3%

コメント(0)

2018年11月30日(金)
体重61.9kg   体脂肪率36.8%

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:152.0cm
2018/05〜メンタル不調とともに体重増加

5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵
(便秘解消・むくみが取れる等)

2018/06/28〜8月末まで糖質制限食(宅配)を夕飯に置き換え
炭水化物は昼まで

→8/13から月曜断食 開始

〜1ヶ月 −3.9kg減 −1.2%減

〜2ヶ月 −1.0kg減 −0.9%減

〜3ヶ月 −0.7kg減 −0.6%減

〜4ヶ月
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-7.8kg -4.7%
現在61.2kg 36.3%
あと6.2kg あと6.3%
目標55.0kg 30.0%

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

西瓜。
女性 
150.0cm 63.3s

エルム
女性 
155.0cm 59.3s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.6s

一覧へ

 

プーギー
35歳 女性 
166.0cm 59.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
60代前半 女性 
159.0cm 63.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!