このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ももろん。さんのマイページ

日記

2012年9月11日(火)
体重46.0kg

間食しない!(我慢できないときだけ食べる)

×

1日2食。ちょびっと食事制限

○

8時以降食べない。

○

お風呂後のストレッチ・マッサージは欠かさずに!

○

昼間はいっぱい水をとる!お風呂後はあまり飲まない!

○

再Start1日目

21:28
体重46.0kg  


 朝・・・なし
 昼・・・なし
 夜・・・和風にんにくパスタ
     海老てんぷら1個
     かつおのたたき2切れ
 間食・・・栗大福2個(1口サイズ)
      スイカ 
 飲料・・・ごぼう茶

 栗大福、スイカ食べちゃった><
 しかもずっと便秘だから
 明日は朝は食べて珈琲飲む”

 頭痛酷くてまいっちゃう><
 
 END

コメント(4)

おさぼりからの体重増。

09:24
体重46.0kg  


かなりさぼってしまいました。
にしても全然痩せません><

今日から気をとりなおして
レコダイ頑張ります。

コメント(0)

2012年7月21日(土)
体重45.0kg

間食しない!(我慢できないときだけ食べる)

未記入

1日2食。ちょびっと食事制限

未記入

8時以降食べない。

未記入

お風呂後のストレッチ・マッサージは欠かさずに!

未記入

昼間はいっぱい水をとる!お風呂後はあまり飲まない!

未記入


最近書くのだるくなってきた(。-∀-)

でも今日から夏休みだし
書こうかな(笑)

明日 旅行だから書けないけど(笑)


ばいぬ

コメント(0)

2012年7月17日(火)
体重45.0kg

間食しない!(我慢できないときだけ食べる)

×

1日2食。ちょびっと食事制限

○

8時以降食べない。

○

お風呂後のストレッチ・マッサージは欠かさずに!

○

昼間はいっぱい水をとる!お風呂後はあまり飲まない!

×


連休だったし忙しくて更新できなかった。
そんでもっていろいろと食べてたぁ。笑

今日のもう書いちゃう!

朝・・・なし
昼・・・肉じゃが少量 スパゲッティー少量
夜・・・なし
間食・・・アイス1本 水ようかん1個
飲料・・・牛乳

めっちゃ暑いけど食欲はある。・・・

で!バンビ昨日からStart!

END

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重44.6kg

間食しない!(我慢できないときだけ食べる)

×

1日2食。ちょびっと食事制限

○

8時以降食べない。

○

お風呂後のストレッチ・マッサージは欠かさずに!

○

昼間はいっぱい水をとる!お風呂後はあまり飲まない!

×

朝・・・なし
昼・・・なし
夜・・・すき屋牛丼ミニ少量
    サラダ
間食・・・ケーキ2/4 うまい棒1本
     ホームランバー1本 アンパンマンアイス1個
     珈琲ゼリー1個
飲料・・・水

今日は勉強ばっかで
とくに食事も我慢してないし
体重減ってるし♪笑

早くバンビこないかなぁ?

いま使ってるクリームなんかしらんが
ほくろが出来るww

END

コメント(0)

2012年7月12日(木)
体重44.8kg

間食しない!(我慢できないときだけ食べる)

×

1日2食。ちょびっと食事制限

○

8時以降食べない。

○

お風呂後のストレッチ・マッサージは欠かさずに!

○

昼間はいっぱい水をとる!お風呂後はあまり飲まない!

○

朝・・・サラスパ少量 ヨーグルト1個
昼・・・なし
夜・・・魚弁当 サラダ 味噌汁など・・・
間食・・・ケーキ ヨーグルト・・・
飲料・・・水 青汁牛乳

あまり記憶がない。
夜の魚弁当は6時前に食べたやつ。
あとはほぼサラダ!

で、体重が減ってくれたし
腰周りの肉も消えてきた!激嬉

それと、毎日快便w

END

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


20歳 女性 身長:154.0cm
断続は力なり。ってことで
目標体重なるまで頑張ります。

めざせ−5`!
2012年6月25日スタート
開始時45.0kg
+1kg
現在46.0kg
あと6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!