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ダイエット日記 > Chieeさんのマイページ

日記

2012年8月29日(水)
体重62.4kg

夜8時以降は何も食べない!

×

飲み物は水とお茶のみ

○

パンは禁止

×

夜はご飯を食べない!

×

間食はしない

○

毎朝体重計チャック

○

Just Dance 3回

×

スクワット40回

×

朝食
メロン寒天

昼食
牛丼

夕食
骨付カルビ
枝豆
さつまいもサラダ
アスパラベーコン
ケーキ

昨日から付けおきしてた骨付カルビめっちゃ美味しかった。初めて自分で作ったケーキ(^^)パパ美味しいっていってくれて嬉しかった。今日は夕食食べ過ぎだから明日は朝食抜きだ。

コメント(4)

2012年8月27日(月)
体重62.5kg

夜8時以降は何も食べない!

○

飲み物は水とお茶のみ

○

パンは禁止

○

夜はご飯を食べない!

○

間食はしない

○

毎朝体重計チャック

○

Just Dance 3回

未記入

スクワット40回

未記入

朝食

パイン寒天
韓国お餅 2切れ

昼食

ドライカレー 五穀米
とんこつ春雨
マスカット

夕食

親子丼 具のみ
サラダ(わかめ、ハム、大根、きゅうり)

明日から仕事復帰だから今日は早く寝よう

コメント(2)

2012年8月26日(日)
体重62.5kg

夜8時以降は何も食べない!

未記入

飲み物は水とお茶のみ

未記入

パンは禁止

未記入

夜はご飯を食べない!

未記入

間食はしない

未記入

毎朝体重計チャック

未記入

Just Dance 3回

未記入

スクワット40回

未記入

62.5kg

23:42

コメント(1)

2012年8月23日(木)
体重62.2kg

夜8時以降は何も食べない!

○

飲み物は水とお茶のみ

○

パンは禁止

○

夜はご飯を食べない!

○

間食はしない

○

毎朝体重計チャック

○

Just Dance 3回

○

スクワット40回

○

この前の一ヶ月検診の時少しまだ黄疸があるみたいだねって言われて今日はベビーちゃんと病院にお出かけ。
何やら感やらで3時まで食べることができず。。おにぎりと天ぷらうどんを食べた。。

帰ったら4時ぐらいになってて。。夕食を作りはじめて6時ぐらいにやっとソファーに座れた。。
何かと育児と主婦は時間がすぐにたつような感じがする。
来週から仕事復帰だから今のうちにいろいろしないと。。

コメント(1)

2012年8月22日(水)

夜8時以降は何も食べない!

×

飲み物は水とお茶のみ

○

パンは禁止

○

夜はご飯を食べない!

×

間食はしない

○

毎朝体重計チャック

○

Just Dance 3回

○

スクワット40回

○
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34歳 女性 身長:168.0cm
ただ今妊娠中15キロオーバーで太った体をやせるぞ!

出産前 58キロ→ 出産中 73キロ

出産後 55キロ 

目指して☆

2児の母 長男(22ヵ月)次男 (1ヶ月)

3週間たった今産後−10キロ
最近は全然体重が落ちない。そろそろ運動しないと!

よろしくお願いします。
2012年6月25日スタート
開始時73.0kg
-12.8kg
現在60.2kg
あと5.2kg
目標55.0kg

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.9s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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カラット
女性 
152.0cm 65.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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