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ダイエット日記 > むっちーさんのマイページ

日記

2012年7月4日(水)
体重55.5kg   体脂肪率26.0%

甘いものは昼間に楽しむ!

○

今日は遅番。

よってプールはあまり関係なしっておもってたら…

甘すぎた〜<(`^´)>

開始10分で汗だくだく。じとじと。


まあサウナを思うしかないわね(-_-メ)

子どもたちを抱いてるとあっつい…でもしあわせ(*^_^*)

わが子もあんなに小さかったはずなのに、今は想像以上に大きくな

ったわ〜それだけにムカッとすること多発<`ヘ´>!


だいぶ食欲も落ち着いて、夜は冷やし中華が食べたくなった。

夏はやっぱりさっぱり系だよね(*^_^*)

たまたまみたページにボトムすのサイズばかりいれてる方がいて、

ちょっと痛かった…(ごめんなさいっ)。

そんなに痩せてるのにどうして痩せたがるのってくらい、わたしゃ

には裏山の体型(-"-)


摂食障害の怖さだよね。

ゆっくり のんびり いこう!(`^´)!

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2012年6月30日(土)
体重56.5kg   体脂肪率26.0%

甘いものは昼間に楽しむ!

未記入

今日も過食嘔吐の魔の手にはまった。

ダメなのにダメだと思っていない自分にも困ってしまう。

今日の保育は楽しくやれたわ!金曜は職員も子どもも疲れ気味だけ

ど。ゆったり楽しい時間がしあわせ!っていっても、人から見たら

相当な大騒ぎだろうけど(笑)


来週はプール開き。暑そう(-"-)

痩せることを期待して仕事に精を出そう!

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2012年6月29日(金)
体重56.5kg   体脂肪率25.5%

甘いものは昼間に楽しむ!

未記入

昨日今日と過食嘔吐…ちょっとへこむけど、明日を見てがんばろ。

カーヴィーもやってないけど、やらなきゃいけない感って結構辛い

な〜なんて。

やっぱり無理は禁物!!気が向いた時にしかむりかも。

しかも、見た目はちょっとしまったけど、体重がほぼ変わらないの

は辛いかも…(-_-メ)

私の場合は吐く気の時はめいっぱいたべちゃう。

吐かないときはそんなに。

だから過食嘔吐すると太っちゃうんだなぁ(-"-)

心身ともに健康になりたい!!

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2012年6月27日(水)
体重57.6kg   体脂肪率26.0%

甘いものは昼間に楽しむ!

○

今日は張り切って仕事に行ったけど…いろいろあってづかれたー!

夜も仕事のプリント作成…ってわけでカーヴィーやれず。

ひとつだけ自分をほめるなら過食嘔吐しなかったことかな。

明日は遅番。がんばろ(-_-メ)



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2012年6月26日(火)

甘いものは昼間に楽しむ!

○

結局職場の同僚と喋りまくり夜中に…

今日はなんだか疲れ眠ることにしたよ(*^_^*)

無理は禁物!

おやすみなさい(-_-)zzz

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41歳 女性 身長:162.0cm
はじめましてむっちーです。35歳微妙な年頃のまだまだまけたくないおとめです(笑)。二年前に激ぶとりしたもののみごと13キロやせたけいれきがありますが、自慢になりませんよね…次こそ永遠のボディーにしたい!!過食嘔吐の持ち主で体重の変化が大きかったのですが、健康に幸せになりたいな…かわいい娘10歳と息子8歳のために!すてきなママでいたいとねがうばかりです。
2012年6月25日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.2kg -1%
現在56.8kg 26.0%
あと4.8kg あと4%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

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カラット
女性 
152.0cm 66.1s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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