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日記

2012年11月15日(木)
体重71.3kg   体脂肪率45.4%

麺類は週一

未記入

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2012年11月14日(水)
体重71.3kg   体脂肪率45.5%

麺類は週一

未記入

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2012年11月13日(火)
体重71.7kg   体脂肪率45.8%

麺類は週一

未記入

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2012年11月12日(月)
体重71.4kg   体脂肪率45.5%

麺類は週一

未記入

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2012年11月11日(日)
体重71.1kg   体脂肪率45.2%

麺類は週一

未記入

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女性 身長:154.0cm
自分を大切にしたくなりました。
本気で向き合いたいと思います。
2012年6月24日スタート
開始時75.0kg 45.0%
+0.5kg +0.7%
現在75.5kg 45.7%
あと5.6kg あと23.2%
目標69.9kg 22.5%

 

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30

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 74.3s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.8s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.4s

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カラット
女性 
152.0cm 64.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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