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グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お菓子は1種類実行率67%67%
2.夜ごはんはシェイク実行率0%0%
3.毎日日記をつける実行率100%100%
4.体重をはかる実行率100%100%
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日記

2012年7月14日(土)
体重62.4kg

お菓子は1種類

未記入

夜ごはんはシェイク

未記入

毎日日記をつける

未記入

体重をはかる

未記入

62.4kg

12:51

コメント(0)

2012年7月4日(水)
体重62.8kg

お菓子は1種類

未記入

夜ごはんはシェイク

未記入

毎日日記をつける

未記入

体重をはかる

未記入

62.8kg

22:59

コメント(0)

2012年7月3日(火)
体重62.8kg

お菓子は1種類

未記入

夜ごはんはシェイク

未記入

毎日日記をつける

未記入

体重をはかる

未記入

62.8kg

23:42

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重63.3kg

お菓子は1種類

未記入

夜ごはんはシェイク

未記入

毎日日記をつける

未記入

体重をはかる

未記入

63.3kg

11:22

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重62.8kg

お菓子は1種類

未記入

夜ごはんはシェイク

未記入

毎日日記をつける

○

体重をはかる

○

4日目

12:13

今日は帰りが遅いから!
食べないように気をつけよう(~_~;)
コンビニ禁止!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:167.0cm
絶対痩せてみせるヽ(;▽;)ノ
見返してやるぜ〜
待ってろよっ!

2012年6月24日スタート
開始時63.5kg
-1.1kg
現在62.4kg
あと4.4kg
目標58.0kg

 

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昨日
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きょん
女性 
165.0cm 61.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 60.5s

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カラット
女性 
152.0cm 63.7s

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33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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