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ダイエット日記 > ぽむすけんさんのマイページ

日記

2012年6月24日(日)
収支カロリー -1,159 kcal
摂取カロリー 704 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

1口30回噛む

○

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

未記入

歩く

未記入

腰回し左右10回

○

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

未記入

お通じはあった?

未記入

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25歳 女性 身長:156.0cm
MAX67→53 停滞( ̄^ ̄)地道に40キロ代まで頑張るぞYUKIみたいな可愛らしい人になりたい!
2012年6月24日スタート
開始時53.0kg
-0.2kg
現在52.8kg
あと4.8kg
目標48.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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