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ダイエット日記 > ぽむすけんさんのマイページ

日記

2012年6月30日(土)
体重52.6kg

足パカ!

未記入

1口30回噛む

未記入

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

未記入

歩く

未記入

腰回し左右10回

未記入

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

未記入

お通じはあった?

未記入

むむ

11:46

生理中だからか食欲が…
昨日はそんな食べてないはずなのに体重も減らないなぁ。。
やっぱり食べてなくても寝る前にちょっとでも食べたらおわりだ!
ちゃんと我慢できるようにしなきゃ

コメント(0)

2012年6月29日(金)
体重52.2kg

足パカ!

未記入

1口30回噛む

未記入

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

未記入

歩く

未記入

腰回し左右10回

未記入

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

未記入

お通じはあった?

未記入

52.2kg

12:10

コメント(0)

2012年6月28日(木)
体重52.4kg

足パカ!

未記入

1口30回噛む

未記入

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

未記入

歩く

未記入

腰回し左右10回

未記入

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

未記入

お通じはあった?

未記入

52.4kg

21:05

コメント(0)

52.2kg

10:22

コメント(0)

52.6kg

00:34

コメント(0)

2012年6月27日(水)
体重52.8kg

1口30回噛む

○

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

未記入

歩く

○

腰回し左右10回

○

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

未記入

お通じはあった?

○

足パカ!

○

52.8kg

15:49

コメント(0)

2012年6月26日(火)
体重53.6kg

1口30回噛む

○

バイト後は何も食べない(飲み物だけ)

○

歩く

○

腰回し左右10回

未記入

お風呂上がりのストレッチ(柔軟)

○

お通じはあった?

×

53.6kg

19:59

コメント(0)

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25歳 女性 身長:156.0cm
MAX67→53 停滞( ̄^ ̄)地道に40キロ代まで頑張るぞYUKIみたいな可愛らしい人になりたい!
2012年6月24日スタート
開始時53.0kg
-0.2kg
現在52.8kg
あと4.8kg
目標48.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.1s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

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女性 
152.0cm 61.2s

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159.0cm 63.5s

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