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ダイエット日記 > 藤本絵理さんのマイページ

日記

2012年6月25日(月)
体重55.5kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -899 kcal
摂取カロリー 795 kcal
消費カロリー 1,694 kcal

菓子は100キロカロリーまで

○

9時以降の噛み物不可

○

食物繊維・たんぱく質摂取

○

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2012年6月24日(日)
収支カロリー -1,738 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,338 kcal

菓子は100キロカロリーまで

×

9時以降の噛み物不可

○

食物繊維・たんぱく質摂取

○

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40歳 女性 身長:154.0cm
DRAGON GATEの堀口元気H.A.Gee.Mee!!に可愛いと言われるのを仮想しながら追い込んでいきます。(ただのファンなんだけど、彼女にしてもらいたいと仮想して自分を追い込みます!)だって明らかに堀口元気より顔がデカイんだもの(汗)
2012年6月24日スタート
開始時55.5kg 33.0%
-0.9kg -0.6%
現在54.6kg 32.4%
あと7.1kg あと7.4%
目標47.5kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

エルム
女性 
155.0cm 56.7s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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