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ダイエット日記 > mihoさんのマイページ

日記

2012年9月25日(火)
体重52.0kg

夕食は白ご飯食べない!!

○

姿勢よく!!

×

甘いものは自分でかわない!

○

その日のむくみはその日のうちに!

○

禁酒!!

○

腹八分目!!

○

間食しない!!

○

体重測定!!

○

だめだ。暴飲暴食の結果リバウンドだ。もぅやばいよ。後悔してもはじまらんか、やることやらなかんな、
45キロだったときもあるんやなー、悲しい。
これじゃあいつまでたってもデブキャラ。自分より下のひとみて安心してる場合じゃない。もうそとでれない。怖いわ。

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2012年9月14日(金)
体重49.3kg

夕食は白ご飯食べない!!

○

姿勢よく!!

×

甘いものは自分でかわない!

×

その日のむくみはその日のうちに!

○

禁酒!!

○

腹八分目!!

○

間食しない!!

×

体重測定!!

○

ヤバイ

01:36

やっぱり太ってる、、なんか生理終わりがけで便秘がすごい、下腹部ぽっこりしてるよ、 早くでないかな、
がんばろ!!

コメント(0)

2012年9月13日(木)

夕食は白ご飯食べない!!

未記入

姿勢よく!!

未記入

甘いものは自分でかわない!

未記入

その日のむくみはその日のうちに!

未記入

禁酒!!

未記入

腹八分目!!

未記入

間食しない!!

未記入

体重測定!!

未記入

太ったんでダイエット生活開始します!!

コメント(0)

2012年8月13日(月)
体重48.2kg

夕食は白ご飯食べない!!

未記入

姿勢よく!!

未記入

甘いものは自分でかわない!

未記入

その日のむくみはその日のうちに!

未記入

禁酒!!

未記入

腹八分目!!

未記入

間食しない!!

未記入

体重測定!!

未記入

48.2kg

22:08

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2012年8月12日(日)
体重49.7kg

夕食は白ご飯食べない!!

未記入

姿勢よく!!

未記入

甘いものは自分でかわない!

未記入

その日のむくみはその日のうちに!

未記入

禁酒!!

未記入

腹八分目!!

未記入

間食しない!!

未記入

体重測定!!

未記入

49.7kg

00:49

コメント(0)

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25歳 女性 身長:152.7cm
ダイエットします!!運動やめてなまけてしまって、規則正しい食生活、適度な運動で頑張ります!!
キレイになります!!気軽にコメントしてください!
一緒に頑張ってくれるひと募集してます!!
2012年6月24日スタート
開始時52.0kg   
-0.5kg
現在51.5kg 25.0%
あと6.5kg
目標45.0kg   

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.1s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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