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ダイエット日記 > shiraxさんのマイページ

日記

2012年11月9日(金)
体重69.3kg   体脂肪率17.8%

健康的な生活習慣を維持する

○

139日目

20:38

 

コメント(0)

2012年11月8日(木)
体重69.3kg   体脂肪率17.6%

健康的な生活習慣を維持する

×

138日目

19:29

 

コメント(0)

2012年11月7日(水)
体重70.0kg   体脂肪率17.5%

健康的な生活習慣を維持する

○

137日目

20:40

 

コメント(0)

2012年11月6日(火)
体重69.9kg   体脂肪率17.7%

健康的な生活習慣を維持する

○

136日目

00:00

 

コメント(0)

2012年11月5日(月)
体重69.8kg   体脂肪率18.5%

健康的な生活習慣を維持する

×

135日目

00:00

 

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:175.5cm
2012年6月24日スタート
開始時89.3kg 28.5%
-23.3kg -13.2%
現在66.0kg 15.3%
あと1.4kg あと0.3%
目標64.6kg 15.0%

 

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合計

 

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31

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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