このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > チョコメロンパンさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない☆実行率0%0%
2.炭水化物や甘い物控える☆実行率0%0%
3.デトックススープを飲む☆実行率0%0%
4.野菜の炭水化物が多いのも控える☆実行率0%0%
5.こまめに動く☆実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年6月23日(土)
体重49.0kg
収支カロリー -2,245 kcal
摂取カロリー 133 kcal
消費カロリー 2,378 kcal

間食しない☆

未記入

炭水化物や甘い物控える☆

未記入

デトックススープを飲む☆

未記入

野菜の炭水化物が多いのも控える☆

未記入

こまめに動く☆

未記入

49.0kg

21:43

コメント(0)



こんばんはー




受験生なのにダイエットに夢中な私ww




今日の食事メニューは



朝 ソイジョイ


昼 なし☆

夜 デトックススープ ゼロカロリーゼリー


です(^^♪


 このような食事をして頑張っています!


62キロからー49キロまで頑張ってきました!


あと三週間ぐらいで-2キロ落としたいです!!


方法ありますかね??

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:162.0cm
はじめまして♪
チョコメロンパンです(^^♪

中3の15歳女子です!!
少しの運動と食事制限で頑張って62キロから49キロまで落としました。 私はあと-2キロほど落としたいです!

頑張りたいです!
2012年6月23日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと2kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

一覧へ

 

Anna
女性 
152.0cm 64.4s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!