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ダイエット日記 > チョコメロンパンさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない☆実行率0%0%
2.炭水化物や甘い物控える☆実行率0%0%
3.デトックススープを飲む☆実行率0%0%
4.野菜の炭水化物が多いのも控える☆実行率0%0%
5.こまめに動く☆実行率0%0%
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日記

2012年6月23日(土)
体重49.0kg
収支カロリー -2,245 kcal
摂取カロリー 133 kcal
消費カロリー 2,378 kcal

間食しない☆

未記入

炭水化物や甘い物控える☆

未記入

デトックススープを飲む☆

未記入

野菜の炭水化物が多いのも控える☆

未記入

こまめに動く☆

未記入

49.0kg

21:43

コメント(0)



こんばんはー




受験生なのにダイエットに夢中な私ww




今日の食事メニューは



朝 ソイジョイ


昼 なし☆

夜 デトックススープ ゼロカロリーゼリー


です(^^♪


 このような食事をして頑張っています!


62キロからー49キロまで頑張ってきました!


あと三週間ぐらいで-2キロ落としたいです!!


方法ありますかね??

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
はじめまして♪
チョコメロンパンです(^^♪

中3の15歳女子です!!
少しの運動と食事制限で頑張って62キロから49キロまで落としました。 私はあと-2キロほど落としたいです!

頑張りたいです!
2012年6月23日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと2kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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